Sticky Filmen van lifts een idee?

[Ano_1982_9]

jammer van de hitch alex, anders was het wel een nette lift.

 

[Ano_1982_9]

http://www.youtube.com/watch?v=pfOklyLtmMw

hey mensen kheb een video compilatie van onze sportschool gemaakt.. sommige nieuwe filmpjes sommige oudere.. ik vind hem wel geslaagd

Klik om te verkleinen...

Erg brute clip kerel! Mooi werk van gemaakt!

 

[515]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Chewie]

jammer van de hitch alex, anders was het wel een nette lift.

Klik om te verkleinen...

Vind ook dat de spotter teveel mee helpt en je moet de baar dichterbij je houden. Verder puike prestatie mijn jong, neem me petje voor je af en dat op jouw leeftijd!

 

[Gast 2315]

Volgens mij drukte Bryan met je laatste rep wat mee, en werk aan je lockout.

 

[MikeDiesel]

3*60 deadlift, spotter is puur voor de veiligheid maar drukt niet mee:

http://nl.youtube.com/watch?v=pYLAa...o_id=pYLAaruwm5g&next=/my_videos2?pi=0&ps=20%

Klik om te verkleinen...

Hahaha....wel lachen mannen.

Maar ehm het wordt weer eens tijd dat ik langskom, want trainen is er niet meer bij hè?

 

[tom_vt]

Haha, super Alex

 

[JoHn87]

Hehe

 

[DieNase]

full battlegear yeah baby!

 

[Sanca Saxon]

Hahaha

 

[Starter20]

lol.. OH YO HIJ IS ****ING STERK

 

[Retsnjit]

k zie veel filmpjes van deadlifts dat je je handen 1 recht vooruit heb en de ander naar je toe, hoort dat zo? k heb ze altijd allebei vooruit wijzen ( met me knokkels ) of maakt dat niet uit?

 

[Nitrous]

k zie veel filmpjes van deadlifts dat je je handen 1 recht vooruit heb en de ander naar je toe, hoort dat zo? k heb ze altijd allebei vooruit wijzen ( met me knokkels ) of maakt dat niet uit?

Klik om te verkleinen...

Om en om hebje beter grip.

 

[Retsnjit]

thnx !

 

[DieNase]

Stop nou eens met overal de simpelste vragen te stellen man! Zoek eens wat op of zo.

 

[Willy7]

Carpull: Honda Civic met bolle Redhead: 1040 kilo 2 klikjes op de handrem
http://www.youtube.com/watch?v=nIltyYXiPUA

Commentaar op de techniek?

Fullback squat (voor mij full dan):
http://www.youtube.com/watch?v=FbbxUXLchDc

Merk dat ik met de heavy sets toch wat diepte inlever, de opwarm sets waren iets dieper.

 

[Ano_1992_2]

Carpull: Honda Civic met bolle Redhead: 1040 kilo 2 klikjes op de handrem
http://www.youtube.com/watch?v=nIltyYXiPUA

Commentaar op de techniek?

Fullback squat (voor mij full dan):
http://www.youtube.com/watch?v=FbbxUXLchDc

Merk dat ik met de heavy sets toch wat diepte inlever, de opwarm sets waren iets dieper.

Klik om te verkleinen...

Langer doorhalen.

Hoeveel kg was de squat?

 

[Willy7]

Ja dat deed m´n trainingsmaatje (Redhead) maar dan komt de auto stil te staan omdat het te lang duurt voor de volgende pull (de auto stond op de handrem dus hij valt heel snel stil).

Squat was 5 x 140.

 

[DieNase]

Nette squat toch, allemaal onder paralel. Iets rustiger zakken zorgt dat je sowieso diep genoeg komt.

 

[Haak]

diep genoeg hoor
Probeer wel iest na boven te kijken
Bij de derde keer kijk je omlaag en dan zie je ook dat je uit je evenwicht raakt