- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Slechte karma door cheaten met kerst?
Haha cheaten viel juist erg mee dit jaar...misschien was dat juist wel het probleem
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.704
- Volgers 41
Haha cheaten viel juist erg mee dit jaar...misschien was dat juist wel het probleem
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Haha cheaten viel juist erg mee dit jaar...misschien was dat juist wel het probleem
Slechte karma door te weinig cheaten
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Slechte karma door te weinig cheaten
Tja plannen voor 2e kerstdag gingen niet door dus dat scheelt weer paar duizend kcals
Daarom eet ik nu alles waar ik zin in heb
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
die "40" bedoelen jullie nou ze leeftijd of VP
stay strong rambro
Lul
Thnx bro komt goed!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Tja plannen voor 2e kerstdag gingen niet door dus dat scheelt weer paar duizend kcals
Daarom eet ik nu alles waar ik zin in heb
Zoals...?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Zoals...?
Nutella, snoep, chocolade etc
Eerste oliebol ook op vandaag. Wat kwark en repen voor de eiwitten
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Nutella, snoep, chocolade etc
Eerste oliebol ook op vandaag. Wat kwark en repen voor de eiwitten
That's my cup of tea.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Nope volgend jaar weer
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Altijd weer die mensen met die goede voornemens, bah!
..nog even rustig uitzieken Rambo! In 2017 weer knallen! Goede jaarwisseling!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Altijd weer die mensen met die goede voornemens, bah!
..nog even rustig uitzieken Rambo! In 2017 weer knallen! Goede jaarwisseling!
Jij ook Marv, succes met je 25 oliebollen
Dankjewel en welkom
Fijne jaarwisseling!
Goede jaarwisseling @Rambo1 ! Dat je in 2017 maar flink sterk mag worden op de compounds
Jij ook bro!
Komt goed, jij ook weer snel knallen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Training maandag
PWO MESOMORP 1 scoop
Beste wensen iedereen! Eerste training van 2017. Niet te gek gedaan rustig beginnen
DL
Veel x bar
12 x 70
10 x 100
5 x 120
5 x 140
8 x 150
6 x 150
Bench
Veel x bar
10 x 40
10 x 60
10 x 80
3x5x100
Seated db shoulder press
Veel x 14
15 x 20
3x10x24 dikke pomp
Lat pulldown chin up grip
15 x 50
12 x 70
12 x 90
Seated cable row met driehoek
12 x 80
12 x 100
12 x 100
Seated machine flys
12 x 39
12 x 50
12 x 66
Ez curls ss skullcrushers
12 + 12 x 27,5
12 +12 × 37,5
12 + 12 x37,5
PWO MESOMORP 1 scoop
Beste wensen iedereen! Eerste training van 2017. Niet te gek gedaan rustig beginnen
DL
Veel x bar
12 x 70
10 x 100
5 x 120
5 x 140
8 x 150
6 x 150
Bench
Veel x bar
10 x 40
10 x 60
10 x 80
3x5x100
Seated db shoulder press
Veel x 14
15 x 20
3x10x24 dikke pomp
Lat pulldown chin up grip
15 x 50
12 x 70
12 x 90
Seated cable row met driehoek
12 x 80
12 x 100
12 x 100
Seated machine flys
12 x 39
12 x 50
12 x 66
Ez curls ss skullcrushers
12 + 12 x 27,5
12 +12 × 37,5
12 + 12 x37,5
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
