- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
ik dacht als het warm in je hol was....
zo schreef je dat....ik vond de woordkeuze nogal dubieus maar zal wel weer aan mij liggen
Blijkbaar kan Rambo niet wachten.
Jij kwam toch ook?
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.729
- Volgers 41
Blijkbaar kan Rambo niet wachten.
Jij kwam toch ook?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Zeg het maar
Zou ik niet doen man... met zijn zwabberende lifts krijg je geheid een barbell tegen je harses
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
ik dacht als het warm in je hol was....
zo schreef je dat....ik vond de woordkeuze nogal dubieus maar zal wel weer aan mij liggen
Daar schrok ik ook een beetje van idd...
Blijkbaar kan Rambo niet wachten.
Jij kwam toch ook?
Je begint er zelf over, ik dacht het pas in lente zou gebeuren..
Zou ik niet doen man... met zijn zwabberende lifts krijg je geheid een barbell tegen je harses
Ik duw die arch wel ff recht, misschien kan ik hem nog meer tips geven. Wordt ie toch nog eens een sterke jongen...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
terwijl hij altijd kritiek heeft op anderen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Waar dan? Ik verneem kritiek en ga daar op in. Leg uit waarom ik deze techniek hanteer. Robke gaf kritiek maar stond daarna niet open voor kritiek op zijn kritiek zoals Kleurplaat duidelijk maakte. Hij blijft de lift maar vergelijken met zijn manier van liften, een andere manier is schijnbaar niet goed. Zal de komende weken hier natuurlijk over door blijven zagen.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Waar dan? Ik verneem kritiek en ga daar op in. Leg uit waarom ik deze techniek hanteer. Robke gaf kritiek maar stond daarna niet open voor kritiek op zijn kritiek zoals Kleurplaat duidelijk maakte. Hij blijft de lift maar vergelijken met zijn manier van liften, een andere manier is schijnbaar niet goed. Zal de komende weken hier natuurlijk over door blijven zagen.
Heb je die artikels wel gelezen wat ik in je log heb gepost?
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Yup gelezen, en ik zeg ook nergens dat dit niet goed zou zijn. Het is gewoon een andere techniek van OH pressen.
Heb je mijn filmpjes gezien hoe gewichtheffers een press in het verleden uitvoerde toen het nog een olympische oefening was? En mijn betoog hoe je een strict log uitvoert? Met beide technieken heb ik geen enkel probleem. Jij zit er schijnbaar nogal mee.
Heb je mijn filmpjes gezien hoe gewichtheffers een press in het verleden uitvoerde toen het nog een olympische oefening was? En mijn betoog hoe je een strict log uitvoert? Met beide technieken heb ik geen enkel probleem. Jij zit er schijnbaar nogal mee.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.298
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja een andere techniek. En met die techniek deed ik de eerste dat ik ooit een strikt log deed 95kg. Sanca stond er bij FYI
Bizar dat je niet eens eraan denkt om dit te overwegen.
En het verleden? Owh brother.
En ermee zitten? Tja... het voelt een beetje zoals ik nu blockpulls doe en ze deads zou noemen omdat ik het anatomisch moeilijk zou hebben
Bizar dat je niet eens eraan denkt om dit te overwegen.
En het verleden? Owh brother.
En ermee zitten? Tja... het voelt een beetje zoals ik nu blockpulls doe en ze deads zou noemen omdat ik het anatomisch moeilijk zou hebben
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
weet je ook waarom de press nu niet meer een officiele olympische lift is?
was nogal blesure gevoelig doordat iedereen er een incline press van maakte daarom is het eruit gehaald.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.298
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
grijns....dat waren exactly my 2cents
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Onzin
Was omdat de lift niet meer goed te beoordelen was door de hoek die bepaalde lifters wisten te bereiken. Lifters die die niet lukte waren duidelijk in het nadeel. Daarnaast hadden ze nog een snatch en clean waardoor de keus simpel was gemaakt. Het was ook een olympische oefening dat is de powerlift bewegingen nog nooit gelukt.
Ik zie vergelijkbare zaken bij de bench press. Sommige gasten hebben zo'n extreme arch dat het ook een decline bench press is geworden. Lifters die dit niet kunnen zijn in het nadeel. Je kunt ook hier weer om gaan huilen of gewoon accepteren dat het zo is. Sommige pressen goed bank met een flinke arch en sommige oh pressen goed met een flinke arch. Maak jullie daar nou eens niet druk om, net als ik.
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Inn
Welkom
---------- Toegevoegd om 21:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:42 ----------
Training van 14:30
Supps
Fully Loaded
Amino1
Deadlift
10 x 20
10 x 60
8 x 80
5 x 100
3 x 120
3 x 140
2 x 160
1 x 170
F x 180
Blijft een haat-liefde relatie hebben met deze oefening
M'n LB was ook nogal gaar van het squatten.
Pull ups
6 x bw
5 x bw
5 x bw
DB Row (reps met arm)
10 x 28
8 x 40
8 x 40
Machine shoulder press
10 x 35
10 x 50
10 x 60
10 x 70
Face pulls
10 x 50
10 x 60
10 x 60
EZ Curlzz
10 x 30
8 x 50
8 x 50
10 x 30
Overhead rope extensions
10 x 40
10 x 50
10 x 60
10 x 60
Nu lekker weekend, geniet ervan mensen
