MuscleMeat

First Blood Rambo's logje

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.401
Korele wat een gezeik opeens zeg....je hebt wel een grote mond voor een vrouwelijke ecto.

---------- Toegevoegd om 19:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:57 ----------
NickyCF zei:
oeh maakt het extra pijnlijk dat deze opmerking komt van iemand met een vrouwengewicht na zijn cut :D
(niet mijn woorden he! ;))
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nu ben je er weer als de kippen bij he.... :(
 
NickyCF zei:
tsja ieder zijn voorkeuren rob...
geef mij maar een barbell, daar weet ik mijn weg wel mee
voor tonnetjeronde rob heb je een strongman nodig die stones weet te liften :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

5b932185bcae8ad9a2c1748d0c1e50b604e672cdad77f84ef6daca1b1eda8d53.jpg - 371039
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.404
brede rug? vraagt om bewijsmateriaal :lol:

kommaar kommaar komaar met die foto's ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.408
NickyCF zei:
brede rug? vraagt om bewijsmateriaal :lol:

kommaar kommaar komaar met die foto's ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Komt goed, ben alleen niet zo camera geil zoals sommige mensen hier ;)

Crakie zei:
Had even die indruk :tanden:

Group hugje dan maar?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Je moet niet alles zo serieus nemen. ;)

Hug accepted!

Robke78 zei:
Heb je ondertussen al een micro penis dat je klaar zit om te fappen op Ram zijn pics? :trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ooooooh snap....damn.... :eek:
 
:eek:

daar had zelfs ik met mijn smerige brein nog niet aan gedacht
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.410
Yeeeh weer een training

Supps
Roid Rage 1.5 scoop
Amino1

Squat & DL in 1 training is best pittig. Niet te gek gedaan, wilde wat hogere reps op DL pakken.
Iedere keer singles grinden zet ook geen zoden aan de dijk

DL
Warm up
8 x 100
6 x 120
5 x 140
5 x 150
5 x 150

Squats
Warm up
5 x 100
3 x 120
3 x 130
3 x 130
Tank was al aardig leeg..

Leg extensions
10 x 60
8 x 80
8 x 100
8 x 100

Seated calf raises
50 x 30
40 x 50
30 x 60 :fire:

Incline machine press
8 x 80
8 x 80
8 x 80

Seated db shoulder press
8 x 20
8 x 20
8 x 20
8 x 30 (speciaal voor Chickie;))
 
Lekkere training rambo, je hoeft niet altijd gek te doen toch :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.413
Rambo1 zei:
Weet niet of je toen ook gaar was?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dat was dacht ik overduidelijk zichtbaar aan de cijfertjes te zien. Was gesloopt. :huilen: :sad:
Ik haalde bij beide main oefeningen niet mijn werksets omdat het te zwaar was en ik pakte nog een pr op bench.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.417
Had je mijn bench pr niet gezien dan? :sad:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

royboyiron
De eerste log 🐔
2 3
Reacties
58
Weergaven
6.304
royboyiron
royboyiron
G
Grudgie's Training Log
28 29 30
Reacties
595
Weergaven
50.470
Grudgie
G
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.573
hk95
hk95
HardcoreMachine
Mass Confusion
165 166 167
Reacties
3.324
Weergaven
190.811
Bullshark
Bullshark
Mike033nl
Aanpassing trainingschema
2
Reacties
30
Weergaven
697
chrisk
chrisk
Terug
Naar boven