@koala: FAIL!!!!
waarom zou jeffa geen 145kg kunnen squatten @17 jaar?
ik en sander squatten 170kg @ 17 jaar, ga je van ons ook beweren dat we liegen ofzo??
OT: 205kg deadlift gehaald vandaag, 490kg total nu
Jij bent gvd goed bezig!
Forumrecords voor de jeugd(-18) part 2
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 641
- Weergaven 37.091
- Volgers 34
-
- Tags
- forum
Jij bent gvd goed bezig!
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Haha, das balen.
Wat zijn je stats? Leuk om te weten natuurlijk.
Hehe..lang geleden dat ik deze post heb gezien!
Squat is nu 5x82,5kg, deadlift 5x100kg (zit nog meer in!) en bench press weet ik niet omdat ik nu al een tijdje dumbbell presses doe, 6x20kg.
Gewicht is trouwens 68,7kg.
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
ik ben nog een weekje 17, vanaf dan heeft Sander een maand ofzo geen concurrentie meer
Whehehe, ik heb nog tot eind januari
Magiciano
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 dec 2008
- Berichten
- 167
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 11%
Haha, das balen.
Wat zijn je stats? Leuk om te weten natuurlijk.
Lengte: 193cm
Gewicht: 95-96 kilogram
BF: Ongeveer 15%
Bankdrukken: 5x100kg/1x115kg
Deadlift: 1x180kg
Squat: 1x165kg (als je stang van smith machine voor 20kg mag rekenen, anders 145kg+stang)
2800meter: 11:46min
Fitness nu ongeveer 15 maanden 3x per week
Edit: cardio is 2x per week
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Spuitelf11
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2007
- Berichten
- 4.164
- Waardering
- 506
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Hehe..lang geleden dat ik deze post heb gezien!
Squat is nu 5x82,5kg, deadlift 5x100kg (zit nog meer in!) en bench press weet ik niet omdat ik nu al een tijdje dumbbell presses doe, 6x20kg.
Gewicht is trouwens 68,7kg.
Bump
Ik ben 17 jaar en ik duw nu 120 op de bank
ik heb al een filmpje van 6x100 maar dat is van 5 maand geleden
Posten, altijd goed!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
En jij hebt in een paar dagen 6kg gegained?
Mooi dat de meeste mensen benches posten maar ik ga NIET ook maar zelfs een klein beetje overwegen om deze toe te voegen zonder een Deadlift en Squatrecord erbij. GOED ONTHOUDEN.
En jij hebt in een paar dagen 6kg gegained?
Mooi dat de meeste mensen benches posten maar ik ga NIET ook maar zelfs een klein beetje overwegen om deze toe te voegen zonder een Deadlift en Squatrecord erbij. GOED ONTHOUDEN.
Bench 500.
Squatten doe ik niet.
Deadliften ook niet.
