Forumrecords voor de jeugd(-18) part 2

[515]

dit kan ik niet toelaten nu MOET ik wel die 180 trekken de volgende keer

Klik om te verkleinen...

182,5kg moet je doen

 

[g3rr3]

zal wel zien wat ik trek eerste stap is 175

 

[Nielssie]

Maak dan snel een filmpje, probleem opgelost.

Klik om te verkleinen...

Mn stats zijn nou niet bepaald ongeloofwaardig lijkt me

 

[Jeffa040]

dit kan ik niet toelaten nu MOET ik wel die 180 trekken de volgende keer

Klik om te verkleinen...

Dat is je geraden ja. Ik vind het wel leuk wat concurrentie, Dizor dreigde ook al om erover heen gegaan. De bal, ehh barbell ligt nu bij jullie jongens.

 

[Minotaures]

Dat is je geraden ja. Ik vind het wel leuk wat concurrentie, Dizor dreigde ook al om erover heen gegaan. De bal, ehh barbell ligt nu bij jullie jongens.

Klik om te verkleinen...

Crack is for cheaters! Volgens mij gaat G3rr3 vrij pittig met je concurreren eenmaal als hij Crack toepast aan z'n schema.

 

[g3rr3]

ik heb niet eens crack besteld niet eens creatine
good old whey and milk

---------- Toegevoegd om 21:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:40 ----------

een filmpje van die 180 was wel leuk geweest

 

[515]

Mn stats zijn nou niet bepaald ongeloofwaardig lijkt me

Klik om te verkleinen...

Dat is waar, maar als ze van al die andere wel een filmpje willen gaan die ook zeggen, waarom hij niet?

 

[Jeffa040]

Crack is for cheaters! Volgens mij gaat G3rr3 vrij pittig met je concurreren eenmaal als hij Crack toepast aan z'n schema.

Klik om te verkleinen...

Wat is dat voor bullshit. Erg makkelijk om de lift meteen op crack af te schuiven. Speciaal voor jou pak ik hem de volgende keer zonder crack, en dan post ik het filmpje hier. Crack behoort gewoon tot de categorie supplementen, net zoals nox pump, creatine etc.

 

[Nielssie]

Dat is waar, maar als ze van al die andere wel een filmpje willen gaan die ook zeggen, waarom hij niet?

Klik om te verkleinen...

True true, maar t is ook niet echt dat ik alleen op dbb kom om mn stats te showen right..

 

[Minotaures]

Wat is dat voor bullshit. Erg makkelijk om de lift meteen op crack af te schuiven. Speciaal voor jou pak ik hem de volgende keer zonder crack, en dan post ik het filmpje hier. Crack behoort gewoon tot de categorie supplementen, net zoals nox pump, creatine etc.

Klik om te verkleinen...

Don't take me serious bro.

 

[Yoshuba]

Deadlift is 5x70kg, bench press 8x42,5kg BW waarschijnlijk 64kg.

Deadlift : 1x5x70kg

http://www.youtube.com/watch?v=hVysfe5h4KM

Bench press : 1x8x42,5kg

http://www.youtube.com/watch?v=_8S4FJoyYKA&feature=channel

Squat : 1x5x80kg

http://www.youtube.com/watch?v=mn9aU2D1v3M

 

[Minotaures]

Deadlift is 5x70kg, bench press 8x42,5kg BW waarschijnlijk 64kg.

Deadlift : 1x5x70kg

http://www.youtube.com/watch?v=hVysfe5h4KM

Bench press : 1x8x42,5kg

http://www.youtube.com/watch?v=_8S4FJoyYKA&feature=channel

Squat : 1x5x80kg

http://www.youtube.com/watch?v=mn9aU2D1v3M

Klik om te verkleinen...

Nette vids maat, ik heb het upgedate by the way.

 

[515]

Deadlift 1*155kg

 

[Basiclove]

Bench Press 1 x 60 KG

 

[Minotaures]

Updated.
Blijven knallen jongens!

 

[Nielssie]

Bench 1x 90

 

[Minotaures]

Bench 1x 90

Klik om te verkleinen...

Updated.

 

[g3rr3]

@yash, ik zou je adviseren om bij de deadlift veel explosiever te beginnen liften.
met laag gewichten is dit traag gaan nog mogelijk maar eens je hoger gaat moet je toch echt veel explosiever gaan liften

 

[Minotaures]

@yash, ik zou je adviseren om bij de deadlift veel explosiever te beginnen liften.
met laag gewichten is dit traag gaan nog mogelijk maar eens je hoger gaat moet je toch echt veel explosiever gaan liften

Klik om te verkleinen...

Zekers. Anders kan je erop rekenen dat je na 2 reps ofzo gaat stoppen.
Je moet gewoon knallen zodat het snel voorbij is en je later pas al de pijn in 1 shot door je lichaam krijgt. Tijdens de oefening/set is dit fatal.

 

[Ano_1991_9]

De gevaren zijn natuurlijk , dat als je het snel doet , je techniek minder goed wordt. Mijn 1x150 krijg ik ook traag naar omhoog. Te snel kan zorgen voor blessures. En blessures in de onderrug , zijn niet aangenaam.