Pfff deze dag kost mij echt wel 80/105min, hangt net vanaf met wie ik dan altijd ruzie heb.Jeetjeeee, heel veel volume idd. Hoe lang ben je zo ongeveer met deze treen bezig?
De eerste in de rij is db chest press bankje op 15 graden, ben in een halfjaar van 24kg naar 34 gegaan. Nu in de cut langzaam aan word echt alles wel moeilijker.Wat een volume zeg!
Die Chest Press is heavy zeg, is dat met DB's?
Qua trainingstijd ben ik net zolang bezig, maar dan pak ik minder oefeningen (en ik ouwehoer niet eens).
Kom vechten dan.
Nono, ben bang voor die grote beer van je @wovano.Kom vechten dan.
Jmmer dat je niet bang bent voor deze kleine beer.
Meer sigma volgens dit plaatje
Ik zou je niet blind staren op je gewicht elke dag.
Vergelijk bijvoorbeeld de vrijdagen met elkaar of je de goede kant op gaat, wordt je relaxter van.
