XXL Nutrition

FurryX. dikkertje dap

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Zo lekker de crunchy bars. De wafels zijn overigens ook erg lekkker:heart:
Wel veel kcal inderdaad, voor af en toe prima te doen.
 
Zo lekker de crunchy bars. De wafels zijn overigens ook erg lekkker:heart:
Wel veel kcal inderdaad, voor af en toe prima te doen.

De wafels vind ik persoonlijk iets minder...
Low carb repen en de cookies daarentegen werk ik wel met plezier binnen :D
 
Pro-tip:

upload_2019-3-13_11-38-22.png


https://xxlnutrition.com/nl/xxl-nutrition/delicious-crunchy-protein-bar
 
De wafels vind ik persoonlijk iets minder...
Low carb repen en de cookies daarentegen werk ik wel met plezier binnen :D
Heb een tijdje terug eens een cookie besteld. Vond er echt niets aan. Je verwacht een koekje en dat is het niet want is veel te zacht en rare textuur.
Net of ze te lang in de kast hebben gelegen:roflol:
 
Heb een tijdje terug eens een cookie besteld. Vond er echt niets aan. Je verwacht een koekje en dat is het niet want is veel te zacht en rare textuur.
Net of ze te lang in de kast hebben gelegen:roflol:
Smerig inderdaad. Dan pak ik wel een echte chocolate-chipcookie met een shake:rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #386
Die crunchy repen zijn drool:
Koop ze wel regelmatig, maar eet ze enkel op high carb dagen of als ik een groot aantal kcal overkom.
Niet goedkoop inderdaad, maar geld moet rollen :roflol:
Vind het inderdaad een boel geld.

Ik heb maanden lang die Delicious Protein Bar als ontbijt in de auto gegeten.
https://xxlnutrition.com/nl/xxl-nutrition/delicious-protein-bar
Die is voor de snickers-variant (Chocolate & Caramel)

R111xdo.png


Fucking lekker man

Mwuah om het nou elke dag te eten gaat mij te ver.

Zo lekker de crunchy bars. De wafels zijn overigens ook erg lekkker:heart:
Wel veel kcal inderdaad, voor af en toe prima te doen.
Af en toe in het weekend ofzo. Als ik niet zo autistisch eet.

De wafels vind ik persoonlijk iets minder...
Low carb repen en de cookies daarentegen werk ik wel met plezier binnen :D
Cookies vond ik niks hoor.

Hmm keuzes. Vriendin vind ze ook wel lekker.

Heb een tijdje terug eens een cookie besteld. Vond er echt niets aan. Je verwacht een koekje en dat is het niet want is veel te zacht en rare textuur.
Net of ze te lang in de kast hebben gelegen:roflol:

Smerig inderdaad. Dan pak ik wel een echte chocolate-chipcookie met een shake:rolleyes:

Cookies zijn echt niks aan droge homp
 
Heb een tijdje terug eens een cookie besteld. Vond er echt niets aan. Je verwacht een koekje en dat is het niet want is veel te zacht en rare textuur.
Net of ze te lang in de kast hebben gelegen:roflol:
Ik heb 4 dozen ervan gekocht helaas :(
 
Heb een tijdje terug eens een cookie besteld. Vond er echt niets aan. Je verwacht een koekje en dat is het niet want is veel te zacht en rare textuur.
Net of ze te lang in de kast hebben gelegen:roflol:
Die cookies ligt aan de smaak. Ik had cookie dough en die vond ik qua structuur veel beter dan white choco. Die laatste was erg zacht inderdaad. Het liefst werk ik toch gewoon die repen naar binnen.
 
Ik heb 4 dozen ervan gekocht helaas :(

Je mag altijd een gulle donatie van de cookies doen aan mijn adres :D

Die cookies ligt aan de smaak. Ik had cookie dough en die vond ik qua structuur veel beter dan white choco. Die laatste was erg zacht inderdaad. Het liefst werk ik toch gewoon die repen naar binnen.

Hmpf, bestelde gisteren net een doos witte om eens af te wisselen...
Hopelijk vallen ze toch een beetje mee :)
Zo kieskeurig ben ik niet op koekjes gelukkig :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #394
Zo training weer gehad, legs was best pittig merk wel als ik eerst naar huis ga dan ga eten en weer 15km ga rijden om te trainen dat de trainingen zeker veel lekkerder gaan.

Enfin, 20 min cardio weer gedaan begin er aardig aan te wennen heb wel het idee dat mijn "heartrate" enorm hoog is misschien ligt het ook wel aan de machine die het meet. Begin voor dat ik überhaupt op het fietsje zit al met 120 slagen p/min, heb een gemiddelde van 147 en een max van 163 per minuut.

Squats iets zwaarder gedaan wel heerlijk om toch nog in de buurt te zitten van de 100. De rest is gewoon as usual.

20 min cardio "fietsen"

Sq 3x8
10x20
8x60
8x80
8x90
8x95

Staande leg curl 4x8
8x25
8x25
8x25
8x25

Cable ab rope crunch 4x10
10x25
10x25
10x25
10x25

Leg extension 4x10 + 3x dropset
10x75
10x75
10x75
10x75
3x dropset

Calf plate loaded 4x10
10x60
10x60
10x60
10x60

Adductor 3x10 superset
10x45
10x45
10x45

Abductor 3x10 superset
10x50
10x50
10x50

Smith calf raises sitting 3x8 (heavy weight)
8x30
8x110
8x150
8x150
8x150
3x dropset

3x10 crunches op bankje
+5kg
 
Enfin, 20 min cardio weer gedaan begin er aardig aan te wennen heb wel het idee dat mijn "heartrate" enorm hoog is
Heb ik ook altijd. Ik zit heel snel boven 'trainingszone', maar wordt er ook niet echt moe van dus vind het prima om wat hoger te zitten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #396
Vanmorgen 84.9 wel wat eerder uit bed maar nog steeds een dalende lijn. Vanmiddag check up bij pun :)
 
Zo training weer gehad, legs was best pittig merk wel als ik eerst naar huis ga dan ga eten en weer 15km ga rijden om te trainen dat de trainingen zeker veel lekkerder gaan.

Enfin, 20 min cardio weer gedaan begin er aardig aan te wennen heb wel het idee dat mijn "heartrate" enorm hoog is misschien ligt het ook wel aan de machine die het meet. Begin voor dat ik überhaupt op het fietsje zit al met 120 slagen p/min, heb een gemiddelde van 147 en een max van 163 per minuut.

Squats iets zwaarder gedaan wel heerlijk om toch nog in de buurt te zitten van de 100. De rest is gewoon as usual.

20 min cardio "fietsen"

Sq 3x8
10x20
8x60
8x80
8x90
8x95

Staande leg curl 4x8
8x25
8x25
8x25
8x25

Cable ab rope crunch 4x10
10x25
10x25
10x25
10x25

Leg extension 4x10 + 3x dropset
10x75
10x75
10x75
10x75
3x dropset

Calf plate loaded 4x10
10x60
10x60
10x60
10x60

Adductor 3x10 superset
10x45
10x45
10x45

Abductor 3x10 superset
10x50
10x50
10x50

Smith calf raises sitting 3x8 (heavy weight)
8x30
8x110
8x150
8x150
8x150
3x dropset

3x10 crunches op bankje
+5kg
Zo dan! Ziet er goed uit kerel!:thumbs:

Vanmorgen 84.9 wel wat eerder uit bed maar nog steeds een dalende lijn. Vanmiddag check up bij pun :)
Cut gaat goed zo te zien..denk niet dat @Punjab veel gaat aanpassen..
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Flinke beentraining :thumb:
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven