MuscleMeat

Fysio adviseert: niet squatten

Als ik jou was zou ik een second opinion doen bij een andere fysiotherapeut (sport) en kijken wat hij zegt.. Ik bedoel hier zijn er geen artsen of fysiotherapeuten dus de meeste lullen maar wat uit hun trapezius..
Succes :) !

Student fysiotherapie ja :mad:
 
Geen idee m.b.t je knieën, maar heb zelf ook erg last van m'n onderrug gehad, 2 maanden gestopt met squats/deadlifts/presses en zware dingen tillen buiten het werk om en toen is het weer goed gekomen.
Ook géén lichte leg presses of back extensions doen, maakte het alleen erger bij mij, volledige rust houden en na een paar weken aankijken...
 
Ben jij ook al student Fysiotherapie?
 
Geen idee m.b.t je knieën, maar heb zelf ook erg last van m'n onderrug gehad, 2 maanden gestopt met squats/deadlifts/presses en zware dingen tillen buiten het werk om en toen is het weer goed gekomen.
Ook géén lichte leg presses of back extensions doen, maakte het alleen erger bij mij, volledige rust houden en na een paar weken aankijken...

eesrt is misschien je bekkenbodemspieren en kleine spiertjes rond je wervelkomon versterken dan pas weer squats en deadlifts doen. wedden dat je dan geen problemen meer hebt, die oefeningen kun je wel leren bij een fysio die bekend als rugspecialist. rust zal niet veel oplossen. de problemen komen terug zodra je weer traint zoals vroeger.
 
Houd er ook rekening mee dat 70% van de patienten beunhazen zijn en alles verkeerd interpreteren

Haha, ook daar zit een kern van waarheid in:D

---------- Post toegevoegd Tue 5 Jun 2012 om 09:18 ----------

ik bedoel hier zijn er geen artsen of fysiotherapeuten dus de meeste lullen maar wat uit hun trapezius..
Succes :) !


ben jij ook al student fysiotherapie?

+1

Dat zijn er toch al best veel in één topic toch?:p
 
De doorsnee Fysio heeft een brede kennis, d.w.z. ze weten van alles wat maar het fijne dus net weer niet.
En dat heb je nou net zo hard nodig.
Het enige dat ze doen is kijken hoeveel behandelingen je eventueel vergoed krijgt van je zorgverzekeraar, stel 9 per jaar, en dan houden ze je ook de volle 9 behandelingen "bij zich".

Probeer er een te vinden die dicht bij je sport ligt, ze zijn er namelijk wel.
Het liefst eentje die dezelfde sport beoefent als jij.
Je zal zien dat de betrokkenheid er dan wel is.

Bij wat voor therapeut ben jij geweest zeg? "Houden je de max behandelingen bij je wat je vergoed krijgt", mooi beeld zet je zo neer van mijn beroepsgroep. Ik zie soms mensen maar 1 behandeling!

---------- Post toegevoegd Tue 5 Jun 2012 om 09:30 ----------

Ben jij ook al student Fysiotherapie?

Nee ik werk al 12 jaar als fysio-Manueel therapeut en heb een eigen praktijk. :cool:

Klopt wel dat hier soms adviezen gegeven worden waar je haren van overeind gaan staan hoor. :rolleyes:
 
Nou. Duidelijk dus. You know what to do now!
 
Bij wat voor therapeut ben jij geweest zeg? "Houden je de max behandelingen bij je wat je vergoed krijgt", mooi beeld zet je zo neer van mijn beroepsgroep. Ik zie soms mensen maar 1 behandeling!

Ik heb er al aardig wat gezien vandaar dat ik het kaf van het koren weet te scheiden. Ik zou je namen kunnen geven maar ik weet niet of dat netjes is hier.
Er zat er zelfs 1 tussen die naast z'n werk als fysio er nog iets met aandelen bij deed. In een behandeling van 40 minuten werd hij soms 3 tot 4 keer telefonisch onderbroken omdat er iets aan of verkocht moest worden.
En dit zijn nou net de voorbeelden die het op verjaardagen goed doen. Trust me.
 
Laatst bewerkt:
Ik weet niet hoe het in NL zit, maar een fysio is in Belgie een kinesist.
Een kinesist behandelt en stelt geen diagnose.
Hij kan het juist hebben, daar kan ik niets over zeggen.
Maar eerst moet je weten wàt je hebt, en dat behandelen.
Afhankelijk van het probleem kan squatten moeilijk gaan.

En spieren tussen je wervels:
Je hebt intraspinale ligamenten en aanhechtingen van je paravertebrale spieren enz enz. Het kan zijn dat je een spiergerelateerd probleem hebt. Dan kan je rusten en ibuprofen nemen oid...

En anders: ga naar de dokter of podoloog en/of werk aan je techniek:-)


Groeten
 
Ik denk niet dat je hier een diagnose voor jouw probleem gaat vinden, maar vaak komen rugklachten doordat de romspieren niet sterk genoeg zijn.. Misschien is het verstandig om aan core training te gaan doen?
Zoek maar eens op core training, dat zijn geen simpele crunches of squats :)

---------- Post toegevoegd Tue 5 Jun 2012 om 15:24 ----------

Wel grappig dat er opeens allemaal 'fysiotherapeuten' opduiken, geloof er geen ruk van namelijk..
 
Wel grappig dat er opeens allemaal 'fysiotherapeuten' opduiken, geloof er geen ruk van namelijk..

Oke.....

uploadfromtaptalk1338902796707.jpg
 
Wel grappig dat er opeens allemaal 'fysiotherapeuten' opduiken, geloof er geen ruk van namelijk..

Het is ook "gelul". De meesten zijn gasten die zoals op die foto wat boeken op de plank hebben staan of kennissen van kennissen hebben die "iets met Sport & Bewegen" van doen hebben gehad.
Je kent het gezegde wel. De klok en de klepel.
 
Wel grappig dat er opeens allemaal 'fysiotherapeuten' opduiken, geloof er geen ruk van namelijk..

Het is ook "gelul". De meesten zijn gasten die zoals op die foto wat boeken op de plank hebben staan of kennissen van kennissen hebben die "iets met Sport & Bewegen" van doen hebben gehad.
Je kent het gezegde wel. De klok en de klepel.

Jongen... Moet ik een foto gaan nemen van mijn inschrijfbewijs? :p
 
Nou een diploma posten op een nationaal forum gaat ook wel wat ver vind ik.. Maar hij kan op zijn minst toch wel wat kennis met ons delen vinden jullie ook niet?
 
Terug
Naar boven