XXL Nutrition

g3rr3: train till you drop dead

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Das pech hebben man, je hebt het zelfde als mij. Ging ook voor geen meter maandag met borst. En ik zat net in een stijgende lijn (jij ook zo te zien). Maar er komen meer trainingen, al kan je je toch behoorlijk ergeren als het een keer minder is.
Had je die spotter goed geïnstrueerd dat hij alleen moest helpen als je het gewicht echt niet omhoog krijgt?
 
lol vind je het gek dat je failt:fuu:....als je een pr wil zetten op 1rm moet je niet eerst 8x85 gaan doen harrynac:roflol:

Goede workout Gerre next time its yours die 100 kg met de juiste opbouw
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.907
The Xtralarge zei:
Dan moet hij niet op 1rm gaan trainen met 8x85 kg van te voren;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
vorige keer deed ik 5*85 en 5*90 1*90 1*95 en 1*100 dusja...
volede bij die 8*85 al dat het wrsl niet zou lukken maarja toch proberen he :D
en ja als spotter zou je moeten weten dat je pas mag helpen als je het gewicht écht niet omhoog krijgt, mijn vaste spotter(die nu in de states is tot volgende week) week dat wel...
 
Volgende keer gewoon 105kg; lukt je zeker Al/Gerre.
Gaat goed hier merk ik.:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.909
hopelijk lukt hij ja :D al stel ik meer prioriteiten bij 175/180DL en 135/140SQ
 
g3rr3 zei:
hopelijk lukt hij ja :D al stel ik meer prioriteiten bij 175/180DL en 135/140SQ
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zozo. Hoge doelen bro, je gaat ze zekers halen! :thumbs:
Nou nog wat Crack kopen en wie weet kan je ze zelfs bijscherpen! :)
Trouwens nette avatarpic heb je, oogt groot! :D (je zou zo zeggen dat dat GFG is :p)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.911
Minotaures zei:
Zozo. Hoge doelen bro, je gaat ze zekers halen! :thumbs:
Nou nog wat Crack kopen en wie weet kan je ze zelfs bijscherpen! :)
Trouwens nette avatarpic heb je, oogt groot! :D (je zou zo zeggen dat dat GFG is :p)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
crack is nog wel even weg hoor :D ga eerst eens gewoon wat creatine gebruiken maar dat zal meer richting winter zijn :D

haha GFG zijn fysiek is nog wel heeeeel ver weg van het mijne hoor:D
 
Gerre. Het gaat lekker hierzo.

Volhouden kerel.

Wie weet ben je op je 23e net zo groot als GFG. Nog 5/6 jaar te gaan kul.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.913
GFG heeft al heel wat kuurtjes achter de rug :D
ik wil zelfs niet eens aan het woord kuren denken :p ik wil alles naturel behalen ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.915
normaliter ging ik volgende week maxen als mijn vaste trainingspartner/spotter terug is, dan heb je toch altijd emer vertrouwen voor als het mis zou gaan :D

uhm ja echt veel groter dan dit heb ik hem niet :D
 
Is het nadeel dat die camera's ook steeds kleiner worden.
 
Als hij zo door blijft trainen pakt ie die 200 wel aant einde van het jaar!
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Murata Katashi
Even voorstelle
Reacties
11
Weergaven
1.422
Murata Katashi
Murata Katashi
BulkingBad
BulkingBad's Log - [This is to al the non lifters - I don't know how you don't do it]
Reacties
10
Weergaven
896
BulkingBad
BulkingBad
D
Eerste Log
Reacties
2
Weergaven
630
deDon
D
A
  • Gesloten
Contest Log Joost's Log
85 86 87
Reacties
1.736
Weergaven
99.208
Robke78
R
S
I welcome discipline in my life
2
Reacties
22
Weergaven
1.177
steveo1
S
Terug
Naar boven