Fitness Seller

g3rr3: train till you drop dead

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

MastaguyB

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
5.178
Karma
99
Lengte
1m85
Massa
110kg
Das pech hebben man, je hebt het zelfde als mij. Ging ook voor geen meter maandag met borst. En ik zat net in een stijgende lijn (jij ook zo te zien). Maar er komen meer trainingen, al kan je je toch behoorlijk ergeren als het een keer minder is.
Had je die spotter goed geïnstrueerd dat hij alleen moest helpen als je het gewicht echt niet omhoog krijgt?
 

The Xtralarge

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
22 nov 2008
Berichten
8.633
Karma
457
Lengte
1m95
Massa
120kg
Vetpercentage
12%
lol vind je het gek dat je failt:fuu:....als je een pr wil zetten op 1rm moet je niet eerst 8x85 gaan doen harrynac:roflol:

Goede workout Gerre next time its yours die 100 kg met de juiste opbouw
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
lol vind je het gek dat je failt:fuu:....als je een pr wil zetten op 1rm moet je niet eerst 8x85 gaan doen harrynac:roflol:

Goede workout Gerre next time its yours die 100 kg met de juiste opbouw

Hij heeft de 100kg al geklaard Sarge, vandaar. ;)
 

MastaguyB

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
5.178
Karma
99
Lengte
1m85
Massa
110kg
lol vind je het gek dat je failt:fuu:....als je een pr wil zetten op 1rm moet je niet eerst 8x85 gaan doen harrynac:roflol:

Goede workout Gerre next time its yours die 100 kg met de juiste opbouw

daar heb je een punt
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Dan moet hij niet op 1rm gaan trainen met 8x85 kg van te voren;)
vorige keer deed ik 5*85 en 5*90 1*90 1*95 en 1*100 dusja...
volede bij die 8*85 al dat het wrsl niet zou lukken maarja toch proberen he :D
en ja als spotter zou je moeten weten dat je pas mag helpen als je het gewicht écht niet omhoog krijgt, mijn vaste spotter(die nu in de states is tot volgende week) week dat wel...
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Volgende keer gewoon 105kg; lukt je zeker Al/Gerre.
Gaat goed hier merk ik.:)
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
hopelijk lukt hij ja :D al stel ik meer prioriteiten bij 175/180DL en 135/140SQ
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
hopelijk lukt hij ja :D al stel ik meer prioriteiten bij 175/180DL en 135/140SQ

Zozo. Hoge doelen bro, je gaat ze zekers halen! :thumbs:
Nou nog wat Crack kopen en wie weet kan je ze zelfs bijscherpen! :)
Trouwens nette avatarpic heb je, oogt groot! :D (je zou zo zeggen dat dat GFG is :p)
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Zozo. Hoge doelen bro, je gaat ze zekers halen! :thumbs:
Nou nog wat Crack kopen en wie weet kan je ze zelfs bijscherpen! :)
Trouwens nette avatarpic heb je, oogt groot! :D (je zou zo zeggen dat dat GFG is :p)
crack is nog wel even weg hoor :D ga eerst eens gewoon wat creatine gebruiken maar dat zal meer richting winter zijn :D

haha GFG zijn fysiek is nog wel heeeeel ver weg van het mijne hoor:D
 

KoekieMonster

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
7.757
Karma
536
Lengte
1m84
Gerre. Het gaat lekker hierzo.

Volhouden kerel.

Wie weet ben je op je 23e net zo groot als GFG. Nog 5/6 jaar te gaan kul.
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
GFG heeft al heel wat kuurtjes achter de rug :D
ik wil zelfs niet eens aan het woord kuren denken :p ik wil alles naturel behalen ;)
 

BoTo

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 feb 2006
Berichten
5.020
Karma
81
hopelijk lukt hij ja :D al stel ik meer prioriteiten bij 175/180DL en 135/140SQ

Cool, ik ook. :) Wanneer schik je ze te halen?


Post je die foto van je avatar eens in het groot, je bent aardig buff geworden zeg. :cool:
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
normaliter ging ik volgende week maxen als mijn vaste trainingspartner/spotter terug is, dan heb je toch altijd emer vertrouwen voor als het mis zou gaan :D

uhm ja echt veel groter dan dit heb ik hem niet :D
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.507
Is het nadeel dat die camera's ook steeds kleiner worden.
 

Spencer

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
4.436
Karma
120
Lengte
1m83
Massa
101kg
Als hij zo door blijft trainen pakt ie die 200 wel aant einde van het jaar!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven