Japanners houden van gespierde mannen met een laag vetpercentage. Misschien helpt dating om je motivatie een beetje op te krikken?
BodySpace is een app die je vooruitgang in de verf zet. Krijg je gelijk de ene aanmoediging na de andere als je de spieren tot zijn recht laat komen. Dat is een andere tip.
Bodybuilding of Men's physique is hoe dan ook een individuele sport
Met twee trainen lukt toch niet, de ene is uitgeput terwijl de andere net zijn opwarming achter de rug heeft.
Als ik mijn vader zie die op zijn 32ste met fitness gestopt is en met alle sport dan wil ik er toch wat stoerder uitzien. Ook dat motiveerd me!
Stoppen maakt je lui en aan je gezicht kun je herkennen of je fit en gezond bent of net niet.
Nog een voordeel: wij mogen Botox injecteren om er beter uit te zien of een hanekam op je 45ste. Het is onze hobby, eh..
Verder ben je minder snel moe als je ouder wordt, tenzij je zeer slecht geslapen hebt. Het voelt beter en kan zo nog wel een tijdje doorgaan.
Waarom stoppen?
Mijn chest workout kost me exact 20 minuten per dag en je kunt ook eens wat andere oefeningen doen of op een andere locatie trainen. Dat helpt bij mij ook.
