- Lid geworden
- 3 sep 2007
- Berichten
- 90
- Waardering
- 0
Hallo bodybuildingvrienden.
Ik lees tegenstrijdige dingen wat betreft de inname van glutamine en creatine. Moet men dit nu nemen op een lege maag met wat druivensuiker of kan je dit gewoon mengen met eiwit in je post workoutshake?
Voor mij heel belangrijk om te weten ik heb beide hard nodig aangezien ik flink aan het cutten ben.
Ik lees tegenstrijdige dingen wat betreft de inname van glutamine en creatine. Moet men dit nu nemen op een lege maag met wat druivensuiker of kan je dit gewoon mengen met eiwit in je post workoutshake?
Voor mij heel belangrijk om te weten ik heb beide hard nodig aangezien ik flink aan het cutten ben.