- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Onzinclaims en veel te lompe technieken.
Gremlin: Barbells & Bullsh*t
- Topic starter Ano11_01_24
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 367
- Weergaven 9.225
- Volgers 34
- Status
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Niets mis mee!
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Grinnik, je houdt wel van een beetje verkeerd dus....good to know 🤣
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Ja hoor, daarom barbells & bullshit
- Lid sinds
- 5 jun 2009
- Berichten
- 3.393
- Waardering
- 2.581
Ja hoor, daarom barbells & bullshit
Even geen Happy Meal: deze McDonald's in Eindhoven is tijdelijk dicht
McDonald's aan de Demer in Eindhoven is gesloten. Hier worden even geen hamburgers gebakken, maar er wordt wel geklust.
indebuurt.nl
Geen happy meals bij deze Mac tot februari @AK
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 5.009
- Waardering
- 4.308
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Een ring dinger wil ik nog wel eens proberen 😂
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Waarom niet opzoek naar de oorzaak die klachten veroorzaakt? 😊
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Ik denk: heeft hij het nu over een homoseksueel sexstandje dat ik niet ken? Blijkt het een techniek te zijn 🤣🤣
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Ja eem flink aan de nek trekken 😛
Ik kijk echt veel van die dingen ter ontspanning. Ja ik ben mij er eentje 😂😂
lijkt mij gewoon lekker.
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.216
- Waardering
- 9.232
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Hahahaha Limburg? Zo mooi is Overijssel niet 🤣
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Ik doelde op toen je vroeg of mijn fotos wel vanuit Nederland waren 😉
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Of en in hoeverre de Generaliteitslanden (of Gouvernement) echt Nederland zijn, is een nog niet beslechte discussie.
Het is daar, maar ook in Overijssel wel mooi.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Oh zo! Het kwartje viel laat
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Vrijdag:
Sumo DL
100kg | 8hh, 4 sets
Lat pulldown
45kg | 8-10 hh, 4 sets
Cable row
45kg | 8hh, 4 sets
Lat pushdown
35 | 8-10hh, 4 sets
12k stappen
Zaterdag
Opwarmen met Walking lunges zonder gewicht tot volle quads
Leg press
80kg | 10hh, 2 sets
100kg | 8hh, 4 sets
Hip trusts op tenen
60 kg | 8hh
80kg | 12hh, 4 sets
Abduction
45 | 8-10hh, 4 sets
Kickbacks
20kg | 10-12hh, 4 sets
Db press
10kg | 10-12hh, 3 sets
Side raise
6kg | 8hh, 4 sets
Front raise
6kg | 8hh, 4 sets
Rear delts, iets met kabel
40kg | 12hh, 4 sets
10k stappen
Sumo DL
100kg | 8hh, 4 sets
Lat pulldown
45kg | 8-10 hh, 4 sets
Cable row
45kg | 8hh, 4 sets
Lat pushdown
35 | 8-10hh, 4 sets
12k stappen
Zaterdag
Opwarmen met Walking lunges zonder gewicht tot volle quads
Leg press
80kg | 10hh, 2 sets
100kg | 8hh, 4 sets
Hip trusts op tenen
60 kg | 8hh
80kg | 12hh, 4 sets
Abduction
45 | 8-10hh, 4 sets
Kickbacks
20kg | 10-12hh, 4 sets
Db press
10kg | 10-12hh, 3 sets
Side raise
6kg | 8hh, 4 sets
Front raise
6kg | 8hh, 4 sets
Rear delts, iets met kabel
40kg | 12hh, 4 sets
10k stappen
- Status
Soortgelijke topics
