- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.861
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
heavy duty
- Topic starter Schwarzeneggertje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 409
- Weergaven 12.289
- Volgers 10
-
- Tags
- heavy
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Dit is het opvolger model van mijn Canyon Neuron, waarbij het achterveer element rechtop staat.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Weekje met de motor naar Texel geweest.
Daarnet stukje gefietst met moeder de vrouw. Morgen weer trainen, er is een kans dat we allebei gaan squatten...
Bij het Como meer ten W van Lisse:
Daarnet stukje gefietst met moeder de vrouw. Morgen weer trainen, er is een kans dat we allebei gaan squatten...
Bij het Como meer ten W van Lisse:
Eerste model Canyon Neuron met verticale achterdemper.Weekje met de motor naar Texel geweest.
Daarnet stukje gefietst met moeder de vrouw. Morgen weer trainen, er is een kans dat we allebei gaan squatten...
Bij het Como meer ten W van Lisse:
Eerste model Canyon Neuron met verticale achterdemper en gehydroformde horizontale buis.Weekje met de motor naar Texel geweest.
Daarnet stukje gefietst met moeder de vrouw. Morgen weer trainen, er is een kans dat we allebei gaan squatten...
Bij het Como meer ten W van Lisse:
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.006
- Waardering
- 10.945
Over benen trainen gesproken, hoe zit het eigenlijk met die leg extension machine die je eind vorig jaar hebt aangeschaft?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Typisch voor mij zit ie nog in een doos.
Die Canyon Neuron heeft zelfs 2 jaar het daglicht niet gezien na aankoop...
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Het is een all mountain bike, gepositioneerd tussen cross country en enduro.Zo, wat een extreme verhouding voor/achter, daar kan je van het strand zo het duin mee opploeteren
Een soort mini downhill bike van 13kg met 13cm veerweg voor en achter.
Heel lang geleden had ik een Nicolai downhill mtb van 20kg met ook maar 13cm veer, mijn broer kocht toen de eerste mini downhill Specialized met eveneens 13cm veerweg die zijn tijd ver vooruit was met minder dan 13kg...
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Mijn to-do lijst is altijd lang, de reparaties aan mijn motorfietsen stel ik al 3 jaar uit.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.695
- Waardering
- 23.861
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Geld te veel?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Teveel hobbies.Geld te veel?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Welke verhouding voor/achter bedoel je?Zo, wat een extreme verhouding voor/achter, daar kan je van het strand zo het duin mee opploeteren
Het is vrij gebruikelijk om voor een band te monteren met iets grovere noppen, die soms ook iets breder is.
Op mijn Canyon heb ik bv. voor een Nobby Nick om minder gauw over het voorwiel weg te glijden en achter een band met lage rolweerstand, bij mij een Racing Ralph, beide van Schwalbe.
Met de originele voorband, een Racing Ray, ben ik in de modder gevallen met een schouderluxatie tot gevolg.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Gemonteerd en gebruikt mede dankzij jouw opmerking!
Bijlagen
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Leg extension/curl is een leuke aanvulling op mijn beperkte repertoire aan oefeningen.
Zo'n apparaat heeft ook een hele lage weerstand (die ik moet overwinnen om te gaan trainen).
Het is een catch 22, want ik train juist principieel NIET met machines en pulley's, om 'going trough the motions' te voorkomen.
Maar het vooruitzicht op bankdrukken of squatten met meer dan 100kg in een koude/warme garage of zolder, zonder spotter, is ook niet altijd even stimulerend.
Zo'n apparaat heeft ook een hele lage weerstand (die ik moet overwinnen om te gaan trainen).
Het is een catch 22, want ik train juist principieel NIET met machines en pulley's, om 'going trough the motions' te voorkomen.
Maar het vooruitzicht op bankdrukken of squatten met meer dan 100kg in een koude/warme garage of zolder, zonder spotter, is ook niet altijd even stimulerend.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
...nog steeds geen spierpijn in benen..
Gewichtentraining staat op een laag pitje, was wat zwakker geworden, maar vanochtend weer:
8x120, 11x115kg bij bankdrukken.
Dat was de hele PUSH, doe ook nog 2 sets biceps curls op PULL dag en 2 topsets leg extensions op LEG dag. Binnenkort maar weer wat uitbreiden.
Gewichtentraining staat op een laag pitje, was wat zwakker geworden, maar vanochtend weer:
8x120, 11x115kg bij bankdrukken.
Dat was de hele PUSH, doe ook nog 2 sets biceps curls op PULL dag en 2 topsets leg extensions op LEG dag. Binnenkort maar weer wat uitbreiden.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.933
- Waardering
- 8.747
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja, heb al 3x extensions gedaan. Lijkt ook te helpen tegen mijn pijnlijke knieën. Doe een heleboel opwarmsets en dan 2 topsets, iets van 8 reps en 10 reps.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.006
- Waardering
- 10.945
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Goeie verklaring!
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.933
- Waardering
- 8.747
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Het heeft een negatief effect op je hormonen huishouding. Dat heeft een negatief effect op herstellen etc etc.
Maar stress is erger.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
