-
Volg het forum via Google Nieuws
Help mij hier een Home Gym samen te stellen (uitgebreid topic)
- Topic starter catamox
- Startdatum
- Reacties 170
- Weergaven 12K
- Volgers 10
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.465
- Waardering
- 21.207
Dan zou het in theorie moeten passen. Of je ligt als een dode paling op de bank tijdens benchen. Maar je hebt al een bankje geloof ik, positioneer die zodanig dat je een idee hebt?
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.465
- Waardering
- 21.207
Ah ja snap ik. Vergeet dan die high/low pully. Om sterk te worden heb je die helemaal niet nodig (je hebt ook pull-up/chin-up stangen in powerrack). Wat je kunt doen als je deze per se wilt, is los bestellen en ergens plaatsen waar ruimte is. Dit hoeft niet gelijk. Eerst de basis waarmee je alle kanten op kunt.
Een half rack klinkt praktisch en is prijstechnisch aantrekkelijk maar met een full rack heb je meer mogelijkheden en dat biedt m.i. meer praktisch nut. Altijd fijn om in een kooi te sq, ivm eventueel falen. Je kunt erin dippen. Je hebt pull-up stangen. Tenzij je zegt ik heb die lengte van spotters en veiligheid niet nodig, dan kan je kiezen voor een half rack. Wel zal je dan weer op zoek moeten gaan naar pull-up stangen e.d. Of zijn ze er tegenwoordig waar dat wel bij zit, dan heb ik daarover niets geschreven. Mijn kennis is in deze enigszins oud, want heb mijn rack reeds 8-9 jaar.
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.371
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Als de prijs het belangrijkste is dan moet je voor de goedkoopste optie gaan.
Een eigen gym samenstellen kost nu eenmaal wat.
- Lid geworden
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.371
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Al dat gekloot om een paar euros uit te sparen.
Je kan beter wat meer uitgeven. Desnoods in delen aankopen ipv voor de goedkoop te gaan.
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.307
- Waardering
- 38.362
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Halfracks met pull-up bars en dipsteunen zijn gewoon te koop.
OP
catamox
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 feb 2019
- Berichten
- 140
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 100kg
- Topic Starter
- #89
Bedankt voor je bericht. Ja ik heb dus 2 mogelijkheden zoals op het plaatje in mijn OP. Het rack plaatsen met je gezicht naar de deur maar dan heb je 210cm breedte maar wel alle ruimte om de pinnen eruit te trekken. Maar je moet dan wel een bar hebben van max 170cm. Of met je gezicht naar de muur dan heb je geen breedtebeperking maar je kan dan niet de pinnen eruit trekken. Het is echt lastig puzzelen. Een halfrack is idd compacter en de meesten hebben ook wel pullup mogelijkheid, maar ik vind kabels gewoon erg fijn trainen ook qua variatie dus dit is wel een beetje een must. Maar die halfracks die ik vind voor een betaalbare prijs hebben dan weer alleen high pulleys en ik wil eigenlijk ook echt een low pulley.
OP
catamox
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 feb 2019
- Berichten
- 140
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 100kg
- Topic Starter
- #90
Naja een paar euro ik vind 400 euro voor een halfrack zonder low pulley van workoutsupply vs 700 euro voor een halfrack met low pulley van fitnessseller toch wel een verschil. Ik vind het gewoon raar dat die workoutsupply halfracks allemaal geen low pulley hebben.
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.465
- Waardering
- 21.207
Ik denk dat je voor rond de €715 (*€785) kunt starten. Dan heb je een full rack, gewichten om mee te starten plus barbell en db stangen. Bank heeft ts zelf al*.
https://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-1-power-rack/
https://www.helisports.nl/products/424398/Kroon-OP-140-Iron-Olympic-Plate-Set.html
https://www.helisports.nl/products/425041/Kroon-OB-20-Dumbbell-bars.html
*https://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-flat-bench/
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.307
- Waardering
- 38.362
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Ik zou ik zo’n kleine ruimte voor een folding wall rack kiezen.
https://www.fitness-seller.nl/fortex-folding-wall-rack/
https://www.fitness-seller.nl/fortex-folding-wall-rack/
OP
catamox
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 feb 2019
- Berichten
- 140
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 100kg
- Topic Starter
- #93
die pinnen kan ik er niet uit trekken tenzij ik hem met mn gezicht naar de deur zet maar dan heb je een maximale breedte van 210cm wat dus zou betekenen dat je een bar van max 170cm moet hebben.
Ik vind dat rack met low/high pulley van 369euro van workoutsupply https://www.workoutsupply.nl/krachtstations/power-racks/power-rack-lat-pully-lf150pr.html erg mooi zeker voor een beginner, maar ja die safety pins zijn dus erg onpraktisch in mijn geval :') het is echt lastig om iets passends te vinden wat dan ook een mooie prijs heeft dus vandaar dat ik er zo mee zit te piekeren
OP
catamox
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 feb 2019
- Berichten
- 140
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 100kg
- Topic Starter
- #94
Thanks dat zat ik ook te overwegen ik woon alleen in een appartement met aan alle kanten andere woningen en ben bang dat als je een bar van rond de 100kg of meer gaat racken dat je buren daar last van gaan hebben. Zet het liever "vrijstaand" op van die matten die ik al heb.
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.465
- Waardering
- 21.207
In vergelijking met de optie in mijn post, scheelt het enkel qua diepte. En jouw optie is hoger. Wie gaat daar nou zwaar in sq zonder goede ondervloer, dat moet je erbij rekenen mocht je willen falen. Prijstechnisch, waar ts ook naar kijkt, is het de moeite niet.
- Lid geworden
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.371
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
TS gaat voor 30 mm materiaal.
50 mm dumbellstangen zijn onhandig qua lengte tov 30 mm dumbellstangen imo.
- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.465
- Waardering
- 21.207
Welke pinnen? Bedoel je dat wanneer je een rack tegen de muur plaatst, je onvoldoende ruimte hebt achter je om de safety stangen eruit te trekken en te veranderen van positie?
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.307
- Waardering
- 38.362
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Ik snap je punt, maar niet iedereen heeft de zelfde wensen en eisen zowel kwa apparatuur als training.
- Lid geworden
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.371
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
De spotters bij dat ene model moet je er over gans de lengte uitrekken om te versteken.
Verder vind ik een kooi overrated tov een goed rack met spotters(zeker in een beperkte ruimte). Heb een kooi gehad.
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.307
- Waardering
- 38.362
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Afrondend zou ik willen zeggen, koop goedkoop tweedehands een set squat stands en een 30mm bar (shijven heb je al) en probeer het gewoon even uit. Bepaal dan de richting waarin je wilt trainen, dan weet je een stuk meer.
Soortgelijke topics
