Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
WEL SPORTIEF!!! SUCCES MET JE ,,HOUTEN BLOK,,Ik ben zo'n houten blok:d, kan er ook niets aan doen. ksteek het op de maatschappij:d
Succes!

JIJ BEDOELT MET ,,TESTS,, TRAINING SCHEMA,Swelkom power tower .warom zet je er niet wat test bij kan nooit kwaad
??
WEL SPORTIEF!!! SUCCES MET JE ,,HOUTEN BLOK,,
WEES JEZELF! BE PROUD! NO CRY BABY,S
GREETINGS VAN DIE OUWE LUL POWER TOWER!!!!!!!!!!!!!!!!![]()
heb nu weer twee hernia,s d,r liggen er nog een paar op de loer en heb bovendien een vernauwing in m,n zenuwbaan!!!
(....)
de ham vraag:ik wil nog een keer zo,n kuurtje doen,maar dan iets zwaarder
GAAT MN KRAAKBEEN HIERVAN GROEIEN? want als dat zo is gaat het kuurtje niet door,ik denk dat dat dan fataal zou kunnen zijn voor mn rug!


OK LOO!!
IK BEGRIJP DAT HET MOEILIJK IS VOOR TE STELLEN!
IK TRAIN NIET ALLEEN IN DE GYM!
IK LOOP/ZWEM ,EN FIETS ER OOK NOG BIJ! DOOR EEN HERNIA OF EEN DUBBELE KAN JE SOMS NOG BEST VEEL DOEN! HET HANGT EEN BEETJE VAN DE LOCATIE AF EN VAN JE GESTEL! BIJ DE MEESTE MANNEN KOMEN HERNIAS VOOR OP NIVO L4 L5 DAAR LOPEN JE ZENUWEN HET DICHTST LANGS EN DAT KAN FATAAL ZIJN (DENK AAN UITVAL KRACHTVERLIES ED) ECHTER DAARBOVEN HEB JE MEER RUIMTE! L4 EN L5 ZIJN BIJ MIJ WEGGEHAALD,DE ANDERE HERNIAS HEB IK ONDER,,CONTROLE,, DOOR NIET MEER VOLUIT EN SUPER ZWAAR TE TRAINEN! (IK TRAIN ZON DRIE JAAR TOEN AL MET EEN HERNIA MAAR DAT WIST IK TOEN NOG NIET!)DAAR KOMT NOG BIJ DAT IK EEN GOED GETRAIND LICHAAM HEB,HEB ALTIJD GESPORT ROOK EN DRINK NIET,EN HEB EEN TOP CONDITIE!! MN SPIEREN ONDERSTEUNEN MN RUG! IK BEN DAN WEL 50+ ALS JE ME ZIET SNAP JE WEL WAAROM IK ZO EIGENWIJS BEN! KOM MAAR EEN KEER MET ME TRAINEN! JE ZULT VERBAASD ZIJN!
GREETINGS POWER TOWER! (MILWAUKEE IRON)
Ook hier sla je de plank mis, een hernia drukt op de uittredende zenuwwortel en heeft dan ook werkelijk geen zak te maken met de ruimte van je wervelkanaal.
Vernauwing van je wervelkanaal bedoel je, dit kun je niet weten tenzij je een MRI ondergaan hebt. hahaha je voelt je wel heel wat he?
post eens een foto ben wel benieuwd naar je fysiek!

en als dat foototje van jou jij is? haal ik je nooit meer in! ha ha ha

vind je het gek!!




grappig wel
iemand die loopt, zwemt en fietst
lijkt me niet erg buff
succes verder Power Tower!!!

zie onderstaandeik ben 50 jaar jong en een fanatiek sportschool bezoeker, ben zeker gezien mijn leeftijd in een bijzonder goede vorm,maar train dan ook al drie jaar bloed serieus! (...)
ik train nog steeds,geconcentreerd maar pittig!
heb in het verleden een licht kuurtje gedaan (deca durabolin/organon) en is zeer goed bevallen taille 65cm borst115cm biceps 40cm onderarm35cm
voor een kerel van 50 toch best redelijk niet?

ik train heel goed en heb enorm veel aanleg!
(...) ik ben het type wat graag afziet,de dood of de beker en geen gelul!
heb laatst een ouwe lullen keuring gehad ivm mijn leeftijd (moest van de baas) en daar bleek ik al 1,5liter meer lucht te hebben dan een gemiddeld persoon,en misschien mede daarom kan ik zo buffelen ondanks die k.. rug! ben van 86 naar 100kg gegaan biceps waren 40cm nu39 borst is nog steeds 115cm taille 88cm onderarm34cm gewicht schommelt rond de 95 kg!

Ik Ben Bere Sterk Ik Zie Dr Top Uit Oke K.. Rug Maar The Mind Is Strong! Word 51 Ben Niet Oud In Tegendeel,ben Een Ijzer Vreter Een Fries Een Bijter,,,,,maar Wil Nog Een Keer Vlammen!!!

nee geen militair gewoon ****in fanatiek! vroeger!!!!!!! had je houten schepen en stalen kerels! tegenwoordig:houten kerels en stalen schepen! ik ga naar de gym om te trainen,niet voor de thee met een koekie!!

!)DAAR KOMT NOG BIJ DAT IK EEN GOED GETRAIND LICHAAM HEB,HEB ALTIJD GESPORT ROOK EN DRINK NIET,EN HEB EEN TOP CONDITIE!! MN SPIEREN ONDERSTEUNEN MN RUG! IK BEN DAN WEL 50+ ALS JE ME ZIET SNAP JE WEL WAAROM IK ZO EIGENWIJS BEN! KOM MAAR EEN KEER MET ME TRAINEN! JE ZULT VERBAASD ZIJN!
