- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Hallo mensen,
Ik heb altijd mijn cardio (voornamelijk in wedstrijd voorbereiding) op de nuchtere maag gedaan, dit zou het beste zijn ivm leeg zijn en dan voornamelijk vetverbranden ipv eerst je ingenomen voeding, bla bla bla.
Nu schijnt dit helemaal niet op te gaan?
Het gaat kwablijkelijk om de hoeveelheid calorien?
Dus is het dan zo dat wanneer ik s'avonds mijn cardio doe tussen 2 maaltijden in bijvoorbeeld het prima is voor je vetverbranding?
Ik heb altijd mijn cardio (voornamelijk in wedstrijd voorbereiding) op de nuchtere maag gedaan, dit zou het beste zijn ivm leeg zijn en dan voornamelijk vetverbranden ipv eerst je ingenomen voeding, bla bla bla.
Nu schijnt dit helemaal niet op te gaan?
Het gaat kwablijkelijk om de hoeveelheid calorien?
Dus is het dan zo dat wanneer ik s'avonds mijn cardio doe tussen 2 maaltijden in bijvoorbeeld het prima is voor je vetverbranding?