retrofo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2008
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 112
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
Bij 30 zou ik persoonlijk, 10mg een keer innemen ergens op de dag en 20mg voor het trainen. Dan train je met een pomp, dat vond ik het fijnst. Het komt helaas niet altijd perfect uit.
En met 40mg per dag dus in de ochtend 20 en in de avond 20? Nog onderscheid maken tussen trainings- en rustdagen?



Als je 20 of 40mg ergens van per dag inneemt is dit niet het totaal wat ook in je bloedbaan terecht komt. Zeker de helft gaat verloren in je lever, je lever doet immers goed zijn werk wat hij moet doen. Met m-drol heb je dus aan 20mg al genoeg, bij epi zou ik het houden op 2 x 20mg per dag, verdeeld over 6-8 uur.
.