Hier ff foto updeetje

[Leviathan]

Overigens is er niets mis met bluken alleen staat bulken niet voor slecht eten, maar voor veel schoon eten.
Ik vind het zonde van je kuur, maar dat ben ik...
Succes met trainen

Klik om te verkleinen...

Verklaar je eens nader.

Vindt het namelijk knap dat je aan deze foto's kunt zien of ik schoon of slecht eet. Een offseason pro ziet er vaak ook uit als een semi-Michelinmannetje omdat ze zwaar bulken.

Ik neig er alleen naar om er zo vrijwel het hele jr uit te zien

Ik heb ook een te hoog BF omdat ik een overschot aan calorien binnenkrijg. Kcal die bijna louter bestaan uit kwark/vis/brinta/rijst etc.

Fastfood etc is aan mij niet besteed en snoep/chips ben ik zeker geen liefhebber van.

 

[RichardV]

ja daar kun JIJ een voorbeeld aan nemen he!!
is het 3de tandje al door?

Klik om te verkleinen...

Haha dwaas!
3e en 4e komen eraan hoor.
Kerel, jij durft niet eens met BC mee te trainen laat staan met mij

@Levi:dacht dat jij ook wel van de pils hield of is het alleen maar stuuteren wat jij wil

 

[lionel]

Wel stuiteren en geen pils is natuurlijk geen cominatie he

 

[Leviathan]

@Levi:dacht dat jij ook wel van de pils hield of is het alleen maar stuuteren wat jij wil

Klik om te verkleinen...

Nee alcohol drink ik al een paar jr bijna niet meer. Voor ik met serieus trainen begon zoop ik sweekends wel tegen de klippen op.

 

[reviles]

Dat vat ik op als een compliment!

Ik heb persoonlijk niets met een wasbordje. Een plattere buik mag in mijn geval zeker wel. Ik vindt idd kracht ook erg belangrijk.

@Bodygainer: Idd....

Ik zit nu ook vol in de bulk (massakuur), dus mn voeding laat het niet toe om geen vet aan te zetten.

Maar het duurt nog ff voor het zomer is

Klik om te verkleinen...

dikke armen en een dikke buik owned !!! wees trots

 

[pipo]

Haha dwaas!
3e en 4e komen eraan hoor.
Kerel, jij durft niet eens met BC mee te trainen laat staan met mij

@Levi:dacht dat jij ook wel van de pils hield of is het alleen maar stuuteren wat jij wil

Klik om te verkleinen...

flinkert!! met jou mee trainen is een makkie