Fitness Seller

Bezoekers in dit topic

Bosco55555

Massive Warrior
Lid geworden
18 dec 2012
Berichten
19.484
Karma
20.386
Lengte
1m71
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Denk dat ik toch 3 compounds meer dan genoeg vind
ik denk het ook en zeker als je "mankementen"vertoond, begin met een lege stang, better save than sorry
neem tijd voor herstel en vooral veeeel rekken voor je blessure.
Beterschap!
 

droopy 2.0

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
5 okt 2021
Berichten
446
Karma
726
Lengte
1m80
Massa
90kg
kan er zo snel ff niet uithalen wat je precies gaat doen, maar als je kiest voor een uitgeschreven schema, hou je dan ook aan het schema en ga niet allemaal dingen toevoegen omdat het in het begin allemaal te makkelijk is/lijkt, dat loopt meestal heel snel spaak.
alles in zo een schema heeft een bedoeling en daar is over nagedacht.
stronglifts 5x5 bijvoorbeeld, kan na een paar weken al lekker pittig worden, die lichte weken zijn bedoelt om je de bewegingen en setups te laten inslijten.
 
Naar boven