- Lid sinds
- 4 mrt 2014
- Berichten
- 1.720
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m78
hoe schoon aan alle kcal komen...?
- Topic starter kukipushup
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 41
- Weergaven 3.048
- Volgers 13
Rasvatri
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 dec 2011
- Berichten
- 209
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m61
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 6%
KH:
- Witte aardappelen
- Zoete aardappelen
- Havermout
- Rijst (alle soorten)
- Rijstwafels
- Fruit
Eiwit:
- Eieren
- Kip
- Biefstuk
- Witte vis (Kabeljouw..)
- Vette vis (Zalm..)
- Kwark/Griekse Yoghurt
Vetten:
- Pindakaas/Notenpastas (gewoon zo puur mogelijk)
- Noten
- Vette vis
- Olijfolie
- Walnootolie
- Zaden
(- Volle zuivelproducten)
- Witte aardappelen
- Zoete aardappelen
- Havermout
- Rijst (alle soorten)
- Rijstwafels
- Fruit
Eiwit:
- Eieren
- Kip
- Biefstuk
- Witte vis (Kabeljouw..)
- Vette vis (Zalm..)
- Kwark/Griekse Yoghurt
Vetten:
- Pindakaas/Notenpastas (gewoon zo puur mogelijk)
- Noten
- Vette vis
- Olijfolie
- Walnootolie
- Zaden
(- Volle zuivelproducten)
