Fitness Seller

Hoe zit dat nou met het injecteren in de bil?


Bezoekers in topic

Jordyvl

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
2.148
Karma
181
Lengte
1m80
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
Ik ben al een tijdje aan het rond zoeken op internet waar je precies moet injecteren in je bil.
Alleen het is nog steeds een beetje onduidelijk.

Op de ene site staat dat je juist niet moet injecteren bij het blauwe gedeelte omdat dit te dicht bij de "gevarenzone" zou zijn. En op de andere site staat dat je juist wel bij dit gedeelte moet injecteren omdat je anders te hoog zit.

Ik heb meerdere filmpjes gezien waar op beide plaatsen geïnjecteerd wordt, en ben toch benieuwd wat "beter" is.

glute injection.jpg
 

XXLtje

Brick by Brick!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 okt 2006
Berichten
6.248
Karma
420
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
12%
bovenste, buitenste kwadrant,.. en dan tegen de lijnen, ter grootte van een knaak, dus idd in het blauwe gedeelte.
Heb m wel eens in het zwart gehad,... maar das geen pretje kan ik je vertellen :D
 

Schwarzeneeger

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
27 jan 2014
Berichten
1.050
Karma
189
Lengte
1m81
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
Ik kan zowel midden achterkant, schuin en zelfs gewoon in de zijkant de naald steken. 0 pijn overal.
 

Tranqilo

Cool Novice
Lid geworden
4 jun 2013
Berichten
109
Karma
8
Lengte
1m70
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
Zo nauw ligt het niet volgens mij, injecteer mezelf altijd zelf in mn bil en is nog nooit fout gegaan.

---------- Toegevoegd om 18:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:12 ----------

Je quadriceps daar in tegen kan veel meer fout gaan, injecteerde daar in het begin altijd en heb heel vaak zenuwen of andere pijnlijke plekken geraakt. Injecteer wanneer kan dus altijd in je bil.
 

Gunz for Hire

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
13 jan 2014
Berichten
886
Karma
89
Ik span m'n bilspieren vaak van te voren even aan zodat ik precies weet waar m'n spier zit. Daarna recht erin zetten, aspireren, spuiten en klaar. In het begin is het altijd even kijken waar het precies moet, maar de laatste injects gaat het echt pijnloos en geen 'dikke bil' meer de dag daarna.

Zo nauw ligt het niet volgens mij, injecteer mezelf altijd zelf in mn bil en is nog nooit fout gegaan.

---------- Toegevoegd om 18:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:12 ----------

Je quadriceps daar in tegen kan veel meer fout gaan, injecteerde daar in het begin altijd en heb heel vaak zenuwen of andere pijnlijke plekken geraakt. Injecteer wanneer kan dus altijd in je bil.

Inderdaad, een keer fout in mijn quadriceps geïnjecteerd en ik kon een aantal dagen echt moeilijk lopen. Voorkeur gaat bij mij ook uit naar glutes.
 

Valentinn

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
15 mrt 2012
Berichten
988
Karma
116
Lengte
1m96
Massa
116kg
Vetpercentage
8%
Gewoon in de buitenste boven hoeken van je glutes ter hoogte van waar je bilspleet begint ongeveer. Het gebied is stiekem best groot dus de kans dat je verkeerd zit is klein.
 

robbinh01

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2015
Berichten
142
Karma
18
Lengte
1m88
Massa
97kg
Vetpercentage
14%
Het leven is een stuk makkelijker als je meissie verpleegster is :D
 

XXLtje

Brick by Brick!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
7 okt 2006
Berichten
6.248
Karma
420
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
12%
Het leven is een stuk makkelijker als je meissie verpleegster is :D

Hahaha dat zeker!!! Maar sws al als je er gewoon eentje hebt die je erin steunt ;)
ipv dat eeuwige geheime gedoe wat ik soms bij sommige hoor.
 

walter75

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2013
Berichten
1.284
Karma
73
Lengte
1m76
Massa
103kg
Vetpercentage
11%
Hahaha dat zeker!!! Maar sws al als je er gewoon eentje hebt die je erin steunt ;) ipv dat eeuwige geheime gedoe wat ik soms bij sommige hoor.
Laat ik er nou gelukkig zo eentje hebben :)
 

Tranqilo

Cool Novice
Lid geworden
4 jun 2013
Berichten
109
Karma
8
Lengte
1m70
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
De mijne heeft een tijdje voor me geinjecteerd, alleen 1 keer kwam er wat bloed uit en toen werd ze wat onzeker en bang. Heb het sindsdien zelf maar weer gedaan en vind ik eigenlijk nog prettiger.
 

Jordyvl

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
16 apr 2012
Berichten
2.148
Karma
181
Lengte
1m80
Massa
92kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
bovenste, buitenste kwadrant,.. en dan tegen de lijnen, ter grootte van een knaak, dus idd in het blauwe gedeelte.
Heb m wel eens in het zwart gehad,... maar das geen pretje kan ik je vertellen :D

En dan gewoon recht er op zetten, of een beetje schuin?
Ik heb het idee dat als ik hem er recht op zet de naald er aan de andere kant weer uit komt :p

---------- Toegevoegd om 20:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:59 ----------

Zo nauw ligt het niet volgens mij, injecteer mezelf altijd zelf in mn bil en is nog nooit fout gegaan.

---------- Toegevoegd om 18:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:12 ----------

Je quadriceps daar in tegen kan veel meer fout gaan, injecteerde daar in het begin altijd en heb heel vaak zenuwen of andere pijnlijke plekken geraakt. Injecteer wanneer kan dus altijd in je bil.

Ik heb alleen nog maar in m'n quads geïnjecteerd, en heb daar ook vaak zenuwen/pijnlijke plekken geraakt. Dus daar ga ik niet meer aan beginnen.
 

robbinh01

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2015
Berichten
142
Karma
18
Lengte
1m88
Massa
97kg
Vetpercentage
14%
Hahaha dat zeker!!! Maar sws al als je er gewoon eentje hebt die je erin steunt ;)
ipv dat eeuwige geheime gedoe wat ik soms bij sommige hoor.

Nou idd! We moeten ze koesteren ;)
 

newinthegame

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
1 apr 2011
Berichten
5.153
Karma
406
Lengte
1m91
Massa
119kg
Vetpercentage
15%
bovenste, buitenste kwadrant,.. en dan tegen de lijnen, ter grootte van een knaak, dus idd in het blauwe gedeelte.
Heb m wel eens in het zwart gehad,... maar das geen pretje kan ik je vertellen :D

Heb ik nu haha, had ff geen zin in quad's dus vroeg me vriendin even en wees ff verkeerde plek aan haha. Heb al sinds vrijdag last. Ach ja beetje pijn
 

Naar boven