hoe zwaar gaan de dumbbells bij jou?

[Schaapiej]

40kg

 

[OneUp]

40kg

 

[HUPHUP]

20kg, verder ook geen barbell of bankjes beschikbaar. In m'n nieuwe gym tot de 65 geloof ik incl squatrek, barbells bench etc etc etc.

 

[Enzonn]

Tot aan de 10 kg voor elke kilo een set dumbbells, van 10 - 20 kg voor elke 2.5 kg 2 setten dumbbells, van 20 - 50 kg voor elke 2.5 kg 1 set dumbbells.

 

[Enzonn]

20kg, verder ook geen barbell of bankjes beschikbaar. In m'n nieuwe gym tot de 65 geloof ik incl squatrek, barbells bench etc etc etc.

Klik om te verkleinen...

Hoe kun je het dan nog een gym noemen?
Een gym zonder barbells en bankjes is als een voetbalveld zonder bal en goals.

 

[Jesaja]

pff, schrijf je snel in bij een andere sportschool bro!!!!1

Klik om te verkleinen...

Ik gebruik pretty much nooit DB's voor 'zware' oefeningen.. en voor de meest extreme gevallen heb ik een setje oly db's in een kluis op mn gym liggen.

 

[Bentley]

40kg.. maar gebruik gelukkig bijna nooit dumbbells

 

[Usernamed]

40kg, genoeg aan bij strickte uitvoering. Elbows out, van lichaam af houden, diep zakken, langzaam zakken en fel omhoog knallen. Borst dus.

Natuurlijk is meer altijd relax om zo over je plateau heen te geraken.

 

[Nishikigoi]

26 als chromen dumbbell, verder kan je ze "zelf maken" tot 80 oid.

 

[Ano_1984_7]

60kg. 1 setje van 55 en 1tje van 60kg. Onder de 50 heb je 47,5; 45 enz. enz.

 

[kwaker]

30, dus moet binnenkort een andere gym gaan zoeken

 

[jerney]

Tot 50kg maar die laat ik aan anderen over

 

[Enzyme]

40 kilo...

 

[HUPHUP]

Hoe kun je het dan nog een gym noemen?
Een gym zonder barbells en bankjes is als een voetbalveld zonder bal en goals.

Klik om te verkleinen...

Daar kwam ik dus achter nadat ik het jaarcontract getekend had.

 

[Anoniem_1987_2]

Daar kwam ik dus achter nadat ik het jaarcontract getekend had.

Klik om te verkleinen...

Ah, jij koopt vaker iets zonder het te bekijken?

Dan heb ik nog wel wat mooie spullen voor je

 

[Skatermarvin]

40kg..

 

[HUPHUP]

Ah, jij koopt vaker iets zonder het te bekijken?

Dan heb ik nog wel wat mooie spullen voor je

Klik om te verkleinen...

Zoals?

 

[g-men]

42 kg en een enkele van 50 en 60. Verder kan ik altijd mijn schroefstangen meenemen en dan kan er veel meer op.

 

[Robke78]

Ik kan tot 60kg zeker op mijn DB krijgen ... als ik schijven van 10kg of meer neem, nog meer zelfs

 

[leander112]

48kg