hoeveel ben je aangekomen

[AlexT]

zou van alle monstergains ook wel eens willen weten of hun BF% gelijk is gebleven of nouwelijks gestegen is

Mijn maat z'n zus is nl in 2 jaar tijd ook 20 kilo aangekomen , en dat zonder te trainen

Klik om te verkleinen...

62/63kg was gok ik rond de 14%, nu 98 met ongeveer 18%.

 

[Yzord]

57kg toen ik begon en nu 94kg

 

[Bouwens]

+- 40 Kg. Was 48 Kg toen ik begon nu ongeveer 88 KG

 

[edwin1987]

87>107

 

[porterhouse]

zou van alle monstergains ook wel eens willen weten of hun BF% gelijk is gebleven of nouwelijks gestegen is

Mijn maat z'n zus is nl in 2 jaar tijd ook 20 kilo aangekomen , en dat zonder te trainen

Klik om te verkleinen...

Ze bezocht vaak de Mac Donalds he.?

 

[XXLtje]

zou van alle monstergains ook wel eens willen weten of hun BF% gelijk is gebleven of nouwelijks gestegen is

Mijn maat z'n zus is nl in 2 jaar tijd ook 20 kilo aangekomen , en dat zonder te trainen

Klik om te verkleinen...

ikzelf overigens 11% toen ik begon , 13,4% op 103 kg en nu momenteel 12.2% op 94kg

 

[schavuit]

begin 2006 >90kg@2?veel teveel vet
augustus 2006 ?88kg@2?teveel vet

begin maart 2007 78kg@10%

nu oktober 2007 <87kg@14%(+/-?)

 

[Anoniem23518]

Begonnen 75kg @ 10% nu 101kg @ 15% in 10 maanden, heb nog before pics btw voor de unbeliever of wat dan ook.

 

[JudokaDomie]

van 68 naar 82 in 12 maanden fatsoenlijk trainen

 

[MMN]

begin : 58 Kg
nu : 80 Kg
na 2 jaar

 

[Terror Hennep]

76 ---> 87 in 11 maanden

 

[Jonko]

2 jaar tijd 63-79 [voor breuk] ondanks de vele blessureperiodes goed gegained, imo anyway

 

[riggard]

train nu zo'n 2.5 jaar geloof ik, begon op 65 kilo, weeg inmiddels 94 kilo and still gaining, denk dat ik begon op zo'n 8% bf en zit nu rond de 10%

29 kilo op 2.5 jaar dus.

 

[Skatermarvin]

Ben vorig jaar september thuis begonnen op 66/67 kg bij 1.80m en in februari in de gym begonnen. afgelopen september woog ik 78/79 en nu weeg ik 80/81 dus iets van 11/13 kg in een jaar en gedaald in bf

 

[spark]

zitten hier ferme gainers tss, en ik die dacht dat ik met mijn 18 kilo op 3 jaar goed gegained had (mijn vet% is wel nog quasi tzelfste)

 

[Riccohw]

Begonnen Feb 07: 60 Kilo
Nu: 77 KG
VP: gestegen met 6% (van 5-->11)
BL: 1,90cm

 

[markk1988]

-5 weken geleden 77 kilo
-Ik dacht laat ik eens op mn eten gaan letten
-NU 80 kilo, 3 kilo in 5 weken
Op naar de 90 kg

 

[Stefanovich]

van de 64kg in 4maanden naar 73kg

doel na de bulk in februari is minimaal 82kg

 

[christG]

Van 72 naar 87, u op 85-86.
Begonnen in 2004, maar meer dan een jaar gestopt van begin 2005 tot half 2006 ongeveer.

 

[riggard]

van de 64kg in 4maanden naar 73kg

doel na de bulk in februari is minimaal 82kg

Klik om te verkleinen...

ben net 22 en nu 2 maanden bezig
ben 1.88 en 74kg. ik ga 1 oktober
beginnen met bulken tot februari.

Klik om te verkleinen...

welke van de 2 klopt er niet?