Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

Skatermarvin · 16 aug 2016

hoxyz zei:
Omdat ik bij mijn ouders woon. Verstoppen in de koelkast is geen optie.

En je ouders zijn zo r*tard dat ze niet door hebt dat je ineens zieke gains gaat maken?

Persoonlijk vind ik dat je overigens veel te weinig trainingservaring hebt..

Nootmuskaatje · 16 aug 2016

Skatermarvin zei:
En je ouders zijn zo r*tard dat ze niet door hebt dat je ineens zieke gains gaat maken?

Persoonlijk vind ik dat je overigens veel te weinig trainingservaring hebt..

Mijn ouders waren wel zo retarded, die denken dat je na een kuur mr O bent ofzo.

Basma · 16 aug 2016

Skatermarvin zei:
En je ouders zijn zo r*tard dat ze niet door hebt dat je ineens zieke gains gaat maken?

Persoonlijk vind ik dat je overigens veel te weinig trainingservaring hebt..

Daar ben ik het volledig mee eens, maar volgens mij is dat al eens eerder besproken in deze log..

hoxyz · 16 aug 2016

Basma zei:
Nog geen plannen om op jezelf te gaan?
Er is trouwens ook een variant die je buiten de koelkast kan bewaren.

Dat wist ik niet

Skatermarvin zei:
En je ouders zijn zo r*tard dat ze niet door hebt dat je ineens zieke gains gaat maken?

Persoonlijk vind ik dat je overigens veel te weinig trainingservaring hebt..

Meh denk het niet, en anders verdenken ze me maar /care. True that, maar denk er gewoon over na. Iets doen is een tweede.

Nootmuskaatje · 16 aug 2016

Care dat je ouders het weten, mijn ouders weten het nu ook doordat er wat free annaboelloes per ongeluk bij hun aankwam op mijn naam. Als je echt ver wilt gaan zullen ze het vroeg of laat toch wel door hebben.

hoxyz · 16 aug 2016

Nootmuskaatje zei:
Care dat je ouders het weten, mijn ouders weten het nu ook doordat er wat free annaboelloes per ongeluk bij hun aankwam op mijn naam. Als je echt ver wilt gaan zullen ze het vroeg of laat toch wel door hebben.

Daarom, overigens ben ik niet van plan om blast/cruise te gaan doen. En als ik begin word m'n eerste cycle 350mg test icm 200mg mast. Ging het maar zo snel dat m'n ouders het meteen door zouden hebben.

Nootmuskaatje · 16 aug 2016

hoxyz zei:
Daarom, overigens ben ik niet van plan om blast/cruise te gaan doen. En als ik begin word m'n eerste cycle 350mg test icm 200mg mast. Ging het maar zo snel dat m'n ouders het meteen door zouden hebben.

Het zal ze wel sws opvallen dat het ineens wat sneller gaat, vorige week nog even langs m'n ouders geweest. Vroeg m'n ma of ik nog wel zo veel train gezien ik niet meer zo hard ga als toen ik thuis woonde.

hoxyz · 16 aug 2016

Nootmuskaatje zei:
Het zal ze wel sws opvallen dat het ineens wat sneller gaat, vorige week nog even langs m'n ouders geweest. Vroeg m'n ma of ik nog wel zo veel train gezien ik niet meer zo hard ga als toen ik thuis woonde.

Meh als je iemand elke dag ziet niet hoor. Ik zie niet echt veel verschil in die 7kg die ik sinds cut heb gegegained. Laat staan mijn ouders.

hoxyz · 16 aug 2016

Matige legday, niet echt veel energie. Alles voelde ook hout aan. Misschien ook omdat ik kut slaap omdat ik geen melatonine meer probeer te gebruiken.

squats
3x10x20kg
3x60kg
1x80kg
4x5x87,5kg meh...

rdl overgeslagen, doe ik volgende legday wel. Want werd 5x5 per gewicht

cable laying hamstring curl
10x20kg
4x8x30kg

leg press
10x100kg
4x10x140kg

leg extension
een setje occlusion
10x30kg
10x50kg
10x60kg
2x10x71kg

cable crunch / pulltrough
10x30kg
10x40kg
10x50kg

Skatermarvin · 17 aug 2016

Op papier ziet deze tren er nog best goed uit eigenlijk..

The Novice · 17 aug 2016

Skatermarvin zei:
En je ouders zijn zo r*tard dat ze niet door hebt dat je ineens zieke gains gaat maken?

Persoonlijk vind ik dat je overigens veel te weinig trainingservaring hebt..

Bij jou zouden ze het wel werken, want je hebt laatste acht jaren ook al geen gains gemaakt. :trollface:

Skatermarvin · 17 aug 2016

The Novice zei:
Bij jou zouden ze het wel werken, want je hebt laatste acht jaren ook al geen gains gemaakt.

Haters gonna hate..

hoxyz · 17 aug 2016

83,7 vannochtend. Gaat nu toch wel wat sneller, heb ook echt ramveel honger

excl wat bittergarnituur bij vrienden

Skatermarvin zei:
Op papier ziet deze tren er nog best goed uit eigenlijk..

Was het opzich ook wel, alleen squats voelen gewoon zo zwaar aan. En beetje weinig volume imo. Maar legcurl/extension en press is het enige wat in mijn gym zit. En ik heb soms echt de puf niet om lunges te gaan doen.

The Novice zei:
Bij jou zouden ze het wel werken, want je hebt laatste acht jaren ook al geen gains gemaakt.

Skatermarvin zei:
Haters gonna hate..

hoxyz · 17 aug 2016

Heb een boekje gekocht, dus noteer nu alle sets en reps. Geen geschat meer na de tijd. Zo kan ik alles wat beter bijhouden

Upper it is.

hammer pullup
5x4xbw strugglez

OHP
2x10x20kg
5x30kg
5x5x42,5kg 2e set op film. Dit is 5kg van 5x5 pr.

Also note die guy achter mij op de bench

lat pulldown machien
10x30kg
8x50kg
4x10x57kg

bench
2x15x20kg
10x40kg
3x10x50kg
12x50kg

bayesian cable fly
10x9kg
8x18kg te zwaar
3x10x14kg laatste rep pittig

standing calf raise // hammer curl
xx / 8x12kg
8x60kg // 8x14kg
3x10x70kg // 3x8x14kg

tricep pushdown
12x32kg
10x41kg
2x8x46kg
8x46kg dropset 6x36kg

Vrijdag lower incl side/rear delts en abs.

Galen · 17 aug 2016

Basma zei:
Nog geen plannen om op jezelf te gaan?
Er is trouwens ook een variant die je buiten de koelkast kan bewaren.

Welke? Dat is ook nieuw voor mij.

tetterpopko · 17 aug 2016

Dayum goeie ohp form en sterk ook! Alleen welke guy op de bench bedoel je? Ik zie alleen steeds een dikke buik in beeld...

:trollface:

Basma · 18 aug 2016

Galen zei:
Welke? Dat is ook nieuw voor mij.

Brevactid, uit Duitsland.

Gast 2008 · 18 aug 2016

Galen zei:
Welke? Dat is ook nieuw voor mij.

Dat is de variant die je in Siberië kan kopen. Kan je gewoon buiten op de tuinstoel leggen.

Bokito · 18 aug 2016

Goeie legdrive op je OH

Galen · 18 aug 2016

Basma zei:
Brevactid, uit Duitsland.

Ik lees nu de bijsluiter maar daarin staat niks over opslag nadat het gemengd is. Ook staat er, voorzover mijn Duits reikt, in dat het hCG is afkomstig van vrouwenurine. Die variant kan naar mijn beste weten sowieso niet na menging buiten de koelkast bewaard worden.

https://forum.bodybuilding.nl/attachments/brevactid-205000-pdf.662232/

Heb je toevallig een Nederlandstalige bijsluiter voor me?

Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.

Superior Athlete

True Natural Space Ranger

Huge Freak

Colossal Veteran

True Natural Space Ranger

Colossal Veteran

True Natural Space Ranger

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Superior Athlete

Huge Freak

Superior Athlete

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Peter Bond

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Peter Bond

Bijlagen

Soortgelijke topics