- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Hoxyz - Reversing out of the ecto zone.
- Topic starter hoxyz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.818
- Weergaven 355.984
- Volgers 166
-
- Tags
- ecto trenbolone
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Mijn kans is ook 0.0, maar ben ook aan het overwegen..Zit er over na te denken om mee te doen met de foto contest, al weet ik dat ik 0 kans maak
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
Er is sowieso ook niemand die jou het guntMijn kans is ook 0.0, maar ben ook aan het overwegen..
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Haters gonna hateEr is sowieso ook niemand die jou het gunt
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
87.3 low weigh
Pff twee uur geslapen vannacht, echt kapot. Examen dag van 0830 - 1600. Cortisol leves going through the roof. Ben blij als ik morgen weekend heb en kan relaxen, wat ook zeker gaat gebeuren.
lb rdl focus
rdl
10x20kg
4x60kg
1x80kg
4x10x107,5kg
paused squat
6x20kg
3x40kg
1x60kg
4x6x75kg
leg press
3x15x130kg
smith calf raise
10x20kg
10x60kg
3x15x85kg
unilat hamstring curl
2x15x18kg
unilat leg extension
3x20x18kg
Pff twee uur geslapen vannacht, echt kapot. Examen dag van 0830 - 1600. Cortisol leves going through the roof. Ben blij als ik morgen weekend heb en kan relaxen, wat ook zeker gaat gebeuren.
lb rdl focus
rdl
10x20kg
4x60kg
1x80kg
4x10x107,5kg
paused squat
6x20kg
3x40kg
1x60kg
4x6x75kg
leg press
3x15x130kg
smith calf raise
10x20kg
10x60kg
3x15x85kg
unilat hamstring curl
2x15x18kg
unilat leg extension
3x20x18kg
clen en anavar pre dominatorlaatste dagen voor dominator
Mwhoa je hebt een redelijk fysiek. Ik sta op dbb-obesitas bodyfat.Mijn kans is ook 0.0, maar ben ook aan het overwegen..
Er is sowieso ook niemand die jou het gunt
Haters gonna hate
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Vandaag pull en push moeten combineren ivm geen tijd deze week
incline bench
2x10x20kg
4x12x45kg
lat pulldown
10x40kg
3x10x84kg
ohp
5x20kg
3x8x35kg
machine row
3x12x57kg
weighted pushup
5xbw
3x12xbw + 6,25kg
bb shrug
5x60kg
3x12x85kg
bayesian fly
3x15x11.5kg
bayesian side raise
4x15x10kg
moest nog 4 setjes aangezien ik 4 bij push en 4 bij pull doe, maar daar had ik geen zin in
unilat overhead cable extension
4x15x10kg
bayesian curl
3x15x16kg
skullcrusher geskipped want daar had ik geen zin/tijd meer voor
incline bench
2x10x20kg
4x12x45kg
lat pulldown
10x40kg
3x10x84kg
ohp
5x20kg
3x8x35kg
machine row
3x12x57kg
weighted pushup
5xbw
3x12xbw + 6,25kg
bb shrug
5x60kg
3x12x85kg
bayesian fly
3x15x11.5kg
bayesian side raise
4x15x10kg
moest nog 4 setjes aangezien ik 4 bij push en 4 bij pull doe, maar daar had ik geen zin in
unilat overhead cable extension
4x15x10kg
bayesian curl
3x15x16kg
skullcrusher geskipped want daar had ik geen zin/tijd meer voor
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Idk maak geen schijn van kans, zet me zelf alleen maar voor schut
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Thanks for asking, ging goed. Alles met een goed afgerond
idkDoe nou maar gewoon mee.. anders schrijf ik je wel in
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Het ging om vormgeving dus is al subjectief. Moeilijk om daar een cijfer achter te hangen. Je moest gewoon bepaalde punten in je onderzoek vermelden en vandaar een goed of voldoende.Een "goed" geven ze toch alleen op basisscholen
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Deze week geen kans gehad voor vetmeting. Zonet wel centimeters gemeten, viel tegen. Eigenlijk overal op gelijk gebleven met +-1cm. Geen idee hoe het kan, weekgemiddelde gewicht was wel -0.6kg tov vorige week. Misschien wat vocht door stress van examens, idk.
Ik snap hem
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Weer dagje examens. Zonet ook even gemeten in de gym, verwachte niks aangezien centimeters ook niks waren. En inderdaad maar -1mm overal. Taile was wel -3cm tov zondag. 80cm reached 
En dat op 70.5mm op 4puntsmeting, dus gon be good Vorige cut op +-15% bodyfat eindigde ik op 77cm taille. 2x30min cardio added overigens.
Most dreading day of the week done...
highbar squat
2x12x20kg
3x60kg
4x10x87,5kg best pittig
rdl
5x60kg
4x12x85kg
smith calf raise
1sec pause bottom
10x20kg
8x60kg
3x8x95kg
leg press
3x12x133kg
unilat hamstring curl
3x12x19kg
unilat leg extension
3x12x19kg
seated smith calf raise
10x60kg
4x12x125kg
Net voor vier dagen pasta,gehakt,ui en paprika eten. Nu eindelijk eten (20:00) tot nu toe alleen nog maar 500g kwark en 1 pistolet met filet americain gehad
En dat op 70.5mm op 4puntsmeting, dus gon be good Vorige cut op +-15% bodyfat eindigde ik op 77cm taille. 2x30min cardio added overigens.Most dreading day of the week done...
highbar squat
2x12x20kg
3x60kg
4x10x87,5kg best pittig
rdl
5x60kg
4x12x85kg
smith calf raise
1sec pause bottom
10x20kg
8x60kg
3x8x95kg
leg press
3x12x133kg
unilat hamstring curl
3x12x19kg
unilat leg extension
3x12x19kg
seated smith calf raise
10x60kg
4x12x125kg
Net voor vier dagen pasta,gehakt,ui en paprika eten. Nu eindelijk eten (20:00) tot nu toe alleen nog maar 500g kwark en 1 pistolet met filet americain gehad
Eigenlijk alles vandaag afgerond, morgen nog even bedrijfsplan pitchen. Hopenlijk nergens her op.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Upper it is
Op de fiets naar de gym, echt een unicum. Ik doe zelfs boodschappen 500m verderop nog met de auto dus dit is wel heel serieus.
baused bonks
2x10x20kg
4x40kg
1x60kg
4x8x67,5kg pittig laatste reps
machine row
3x10x62,7kg
paused ohp
5x20kg
7x45kg
2x5x45kg pittig
weighted pushup
3x12x6,25kg
lat pulldown
3x10x73kg
bayesian curl
3x10x17kg
skullcrusher
3x8x25kg
30 min incline lopen
Op de fiets naar de gym, echt een unicum. Ik doe zelfs boodschappen 500m verderop nog met de auto dus dit is wel heel serieus.
baused bonks
2x10x20kg
4x40kg
1x60kg
4x8x67,5kg pittig laatste reps
machine row
3x10x62,7kg
paused ohp
5x20kg
7x45kg
2x5x45kg pittig
weighted pushup
3x12x6,25kg
lat pulldown
3x10x73kg
bayesian curl
3x10x17kg
skullcrusher
3x8x25kg
30 min incline lopen
