Tornadoo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2007
- Berichten
- 1.292
- Waardering
- 0
IJS van klein naar BEESCHT!!
- Topic starter IJSer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 850
- Weergaven 31.223
- Volgers 21
-
- Tags
- ijs
- Status
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
Tornadoo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2007
- Berichten
- 1.292
- Waardering
- 0
Nee gelukkig niet t*ring.
Maar 'k heb een jeugd abonnement zeg maar, kan van 2 - 6 trainen en hele zaterdag. Ben een van de weinige die squat en deadlift etc, als 'k samen wil trainen wil 'k toch wel met iemand trainen die een beetje normaal traint
Heb wel paar vrienden naar de gym gekregen, maar dat noem 'k fitness
Maar 'k heb een jeugd abonnement zeg maar, kan van 2 - 6 trainen en hele zaterdag. Ben een van de weinige die squat en deadlift etc, als 'k samen wil trainen wil 'k toch wel met iemand trainen die een beetje normaal traint
Heb wel paar vrienden naar de gym gekregen, maar dat noem 'k fitness
mee eens! wat vond je van mn doelen
?ja bij ons zijn er ook niet veel die sowieso normaal trainen, wij zijn toevallig zelfde leeftijd, maar dan moet je voor de rest ook niet zeikenNee gelukkig niet t*ring.
Maar 'k heb een jeugd abonnement zeg maar, kan van 2 - 6 trainen en hele zaterdag. Ben een van de weinige die squat en deadlift etc, als 'k samen wil trainen wil 'k toch wel met iemand trainen die een beetje normaal traint
Heb wel paar vrienden naar de gym gekregen, maar dat noem 'k fitness
alleen trainen ken ook hartstikke goed!haha, zit ff met dave op msn wat doelen te stellen
- binnen 2maanden 6*40 dumbbell rows
- binnen 1maand meerdere setjes met 24kg Seated dumbbell press
- binnen 2maanden 4*8*70 benchpress
- binnen 2maanden 4*8*80 fullsquats
- binnen 1maand 5*85 BOR
- binnen 2maanden 85kg wegen
Mooie doelen. Ik hoop dat je het haalt, behalve die squat. Na jk
. En in je eentje trainen heeft ook zo zijn voordelen overigens.
Tornadoo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2007
- Berichten
- 1.292
- Waardering
- 0
In je eentje trainen heeft ook voordelen ja, je hoeft gewoon geen rekening te houden met de ander. Een spotter of zo is er altijd wel, gewoon iemand vragen en de meeste spotten wel ff voor je
Was op donderdag zo droog, tijdens 't squatten vroeg iemand wat k aan het doen was. Dus ff uitleggen, gaan er daarna ineens drie op rij squatten terwijl k nog niemand dat ooit heb zien doen
Was op donderdag zo droog, tijdens 't squatten vroeg iemand wat k aan het doen was. Dus ff uitleggen, gaan er daarna ineens drie op rij squatten terwijl k nog niemand dat ooit heb zien doen
In je eentje trainen heeft ook voordelen ja, je hoeft gewoon geen rekening te houden met de ander. Een spotter of zo is er altijd wel, gewoon iemand vragen en de meeste spotten wel ff voor je
Was op donderdag zo droog, tijdens 't squatten vroeg iemand wat k aan het doen was. Dus ff uitleggen, gaan er daarna ineens drie op rij squatten terwijl k nog niemand dat ooit heb zien doen
Respect
ub - 21mei
Flat Dumbbell Press
opwarmen
12*24
10*28
8*30
2*6*32
Incline Flyes
3*10*16
10*18
BOR
15*60
8*70
8*80
5*85PR
12*60
Close grip Lat pulldown
3*8*135
8*150
Military press
10*34
2*8*40
8*42,5
Reverse close grip bp
2*8*45
10*50
Incline curls
4sets
niet echt voldaan gevoel..
Flat Dumbbell Press
opwarmen
12*24
10*28
8*30
2*6*32
Incline Flyes
3*10*16
10*18
BOR
15*60
8*70
8*80
5*85PR
12*60
Close grip Lat pulldown
3*8*135
8*150
Military press
10*34
2*8*40
8*42,5
Reverse close grip bp
2*8*45
10*50
Incline curls
4sets
niet echt voldaan gevoel..
- Lid sinds
- 1 jun 2006
- Berichten
- 3.156
- Waardering
- 32
Off topic: kom je ook nog eens naar de PL kanthaha thanks gill.. helemaal strict zijn ze niet heOf ik nog eens naar de pl kant kom.. zeker weten
'T was eigenlijk een stille hint.. Helemaal niemand die liefkozende woordjes spreekt na mijn "brute" *kuch* training
.'T was eigenlijk een stille hint.. Helemaal niemand die liefkozende woordjes spreekt na mijn "brute" *kuch* training
wtf ik snap geen reet van wat je zegt
wtf ik snap geen reet van wat je zegt
Ik bedoel dat hier, in deze sectie, er allemaal mensen zijn die meteen reageren op je log. In de PL sectie lijkt het momenteel wel uitgestorven
o lol, ik snap het
Ja ja ja!
Ik beloof je dat ik met een maandje beesten trainingen ga posten.
Tornadoo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2007
- Berichten
- 1.292
- Waardering
- 0
- Status
