Ik zoek oefeningen
- Topic starter soccerboy
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 2.342
- Volgers 12
-
- Tags
- oefeningen
Blaahaat
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2006
- Berichten
- 439
- Waardering
- 1
Ik weiger je eigenlijk te helpen, nee, je hebt geen dikke schouders, nee, je hebt geen traps, nee, een goede rug is niet lelijk, voordat jij zoveel massa hebt dat het lelijk word ben je al een heel eind, en waarschijnlijk zul jij nooit zover komen. Dus gewoon alles trainen, benen ook gewoon trainen mietje, pijnlijke benen vallen heus wel mee, een beetje spierpijn? Ik werk toch ook gewoon als ik bijna niet eens meer kan opstaan na een benendag.
Dus gewoon alles trainen, dit is een bodybuilding forum, bodybuilders hebben ook een dikke rug. Ik kan het je vertellen, geen traps ziet er gewoon scheeft en lelijk uit wanneer je een goede borst etc heb. Zelfde geld voor benen en rug.
het liefst waar je snel gespierd van word, jij hebt de motivatie niet, ik wou ook dat een oefening was waar je binnen een week als ronnie coleman eruit komt te zien.
[Link niet meer beschikbaar]
Vindt jij deze rug al lelijk, er ik tot nu toe nog nooit iemand horen zeggen dat het lelijk is. Ook mensen die niet trainen. Voordat jij die bereik kan hebben ben je al 1-2 jaar verder. Dus gewoon trainen die rug.
Ga jij maar naar een healthcenter toe en vraag hun voor een schematje, daar hebben ze perfecte schematjes voor mensen met jou ideeaal beeld.
Dus gewoon alles trainen, dit is een bodybuilding forum, bodybuilders hebben ook een dikke rug. Ik kan het je vertellen, geen traps ziet er gewoon scheeft en lelijk uit wanneer je een goede borst etc heb. Zelfde geld voor benen en rug.
het liefst waar je snel gespierd van word, jij hebt de motivatie niet, ik wou ook dat een oefening was waar je binnen een week als ronnie coleman eruit komt te zien.
[Link niet meer beschikbaar]
Vindt jij deze rug al lelijk, er ik tot nu toe nog nooit iemand horen zeggen dat het lelijk is. Ook mensen die niet trainen. Voordat jij die bereik kan hebben ben je al 1-2 jaar verder. Dus gewoon trainen die rug.
Ga jij maar naar een healthcenter toe en vraag hun voor een schematje, daar hebben ze perfecte schematjes voor mensen met jou ideeaal beeld.
Ik weet niet waar die vijandigheid vandaan komt maar ja dat vind ik geen mooie rug zo'n opgezwollen dikke rug is toch niet mooi ??:s
En ik zei dat ik weide schouders heb niet dikke.
En ja jij werkt, maar ik voetbaal op hoog niveau dat is toch heel wat anders>
MIjn benen zijn gewoon al heel gespierd, gespierder dan de meeste bodybuilders hier
En ik zei dat ik weide schouders heb niet dikke.
En ja jij werkt, maar ik voetbaal op hoog niveau dat is toch heel wat anders>
MIjn benen zijn gewoon al heel gespierd, gespierder dan de meeste bodybuilders hier
pens
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 mrt 2007
- Berichten
- 223
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
danniboi
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 apr 2007
- Berichten
- 86
- Waardering
- 0
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 9%
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
danniboi
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 apr 2007
- Berichten
- 86
- Waardering
- 0
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
wil je beentjes wel 's zien danfoto?
met meetlintje uiteraard
En psssssht! Het antwoord op je vraag kun je vinden in de handtekening van Danniboi
Laatst bewerkt:
Er komen hier continu vragen die jij hebt, niemand wil benen trainen, niemand wil een rug en ga zo maar door. Heel toevallig zijn ook 90% van die mensen die hun benen niet trainen mensen die voetballen. Jij wou je schouders niet trainen, omdat je ze al breed genoeg vindt, breed heeft niks te maken met grote schouders, mijne zijn ook niet echt breeder dan iemand die niet train maar wel een stuk dikker en voller en 2-3 keer zo sterk. Je schouders zien er niet uit als ze niet vol zijn wanneer je je borst wel traint. Ik zou ook niet snel zeggen dat jou benen gespierder zijn dan die van de meeste hier, want dat leg je af
Orealy betekent gewoon, echt waar? in sarcasme.
Ik wil je wel verder helpen met een fullbody schema, je pak je benen er goed aan en niet te zwaar en je zult vrijwel nooit echt zwaar last van je benen hebben, dus waarom pak je ze er dan niet extra bij?
arnoldfan
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 27 aug 2006
- Berichten
- 12.578
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
benen niet trainen ? schouders niet en rug niet ?je benen worden niet veel dikker van voetballen hoor.en pijn valt ook wel mee.als je een gespierde rug niet mooi vind denk ik dat je hier verkeerd zit.weet je wel dat je ook moet eten om breed te worden?
brainy89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 1.423
- Waardering
- 0
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
Het stinkt hier, en wel naar ****ing eigendunk
! damn?En ik ben ook heeeeeel erg benieuwd naar jou 'wheels' .......FOTO PLZ!
