- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
Het gaat zeker niet om het draaien van hoge volumes. Ik denk dat je dan de essentie van het artikel hebt gemist. Ik zou zeggen, kijk de link die ik heb gestuurd (of beide links) nog eens door en wie weet kan je er nog iets mee!Misschien niet helemaal goed verwoord, maar uit de voorbeelden die hij aanhaalde in dat artikel, lijkt zijn lezerspubliek toch vooral powerlifters te zijn en volgens mij is hij dat zelf ook. Uiteraard is werkcapaciteit ook van belang voor bodybuilders, maar die draaien meestal al hogere volumes dan powerlifters toch? Overigens is mijn weekvolume al erg hoog. Volgens velen te hoog, zeker voor mijn leeftijd. Maar goed denk dat dit onderwerp beter een apart topic verdient want we dwalen zo nogal af.

