Lees dit eerst Introductie en Regels

[Starter20]

Zal Chreiz updaten.

En leden die echt lange tijd inactief zijn haal ik er uit

Klik om te verkleinen...

oke

 

[tymboo]

235 bench geared.
Geen filmpjes helaas.

 

[chopperbob]

sq 335 total 850

 

[chopperbob]

dl 300

 

[Eddine]

squat 287,5
http://www.youtube.com/watch?v=3Q7s2Az_noc

 

[tymboo]

240 bench geared

http://www.youtube.com/watch?v=wUAMcZv9JMQ&feature=youtu.be

 

[jonggeleerd]

235 bench geared.
Geen filmpjes helaas.

Klik om te verkleinen...

240 bench geared

http://www.youtube.com/watch?v=wUAMcZv9JMQ&feature=youtu.be

Klik om te verkleinen...

toch in een maandje 5kg erbij Tymen! lekker bezig echt goed gedaan die 240!!

 

[tymboo]

toch in een maandje 5kg erbij Tymen! lekker bezig echt goed gedaan die 240!!

Klik om te verkleinen...

10 kilo sinds het begin van het jaar

 

[Champ]

ik zag maar 2 rode schijven aan elke kant..

 

[Realist]

ik zag maar 2 rode schijven aan elke kant..

Klik om te verkleinen...

Je locatie...

 

[tymboo]

ik zag maar 2 rode schijven aan elke kant..

Klik om te verkleinen...

Beter kijken dan.

 

[weak01]

270 bench

http://www.facebook.com/#!/photo.php...type=2&theater

---------- Post toegevoegd Thu 16 Feb 2012 om 23:32 ----------

350 squat http://www.facebook.com/#!/photo.php...type=2&theater

 

[Eddine]

300 squat 295 deadlift 775 totaal 445,5 wilks
http://www.youtube.com/watch?v=vGUtWBF1lA4

 

[uncLez]

Squat: 275 (geared)

Totaal: 745

Wilkes: 451,3

 

[Chreiz]

240 squat en 285 deadlift, beide raw

www.youtube.com/watch?v=trZ2pcifw7E

 

[corpaul]

nice chreiz!!

 

[zionlll]

Sickz

 

[el chocoteddy]

40min cardio

 

[corpaul]

40min cardio

Klik om te verkleinen...

 

[Eddine]

squat 301 geared, bench 195 geared (helaas niet op wedstrijd, maar dat maakt hier niet uit)