- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Lees dit eerst Introductie en Regels
- Topic starter AlexV
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.488
- Weergaven 260.837
- Volgers 114
-
- Tags
- forum introductie
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
http://www.youtube.com/watch?v=GvGhghF_kdo
215 geared @ 100,8
215 geared @ 100,8
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.994
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
el chocoteddy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 1.035
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 155kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
el chocoteddy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 1.035
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 155kg
met een kleine spot van CP
ja zonder die vingers in m'n ribben ....lol
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
dude je zakte eerst weer naar beneden nadat je omhoog kwam
ja hij wou extra resistance, want jij hielp hem niet omhoog maar hij trok jou omhoog
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
el chocoteddy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 1.035
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 155kg
Ik doelde ook op de squat
die van mij? dan nee meest van m'n lifts zijn een soort assistance lifts bijv die 300 raw DL die was niet een 100% lockout (zonder hitch)maar het is niet mijn normal pull met riem (doel is om core te versterken). In the mind of a choco beer
- Lid sinds
- 2 dec 2009
- Berichten
- 7.251
- Waardering
- 969
- Lengte
- 2m
- Massa
- 122kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
squat 285 geared
deadlift 290 geared
totaal 757,5
wilks 434
http://www.youtube.com/watch?v=9UGDjPlWCQg
deadlift 290 geared
totaal 757,5
wilks 434
http://www.youtube.com/watch?v=9UGDjPlWCQg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
ik zie dat chreiz zijn deadlift nog niet op 280 staat...
http://www.youtube.com/watch?v=z_jb5f3hBZM&list=UUhUS7rsH0uqnWpWi6T7Kb1w&index=14&feature=plcp
filmpje van wackonielsie doet het overigens niet meer... volgens mij post die gast trouwens ook nooit meer.
http://www.youtube.com/watch?v=z_jb5f3hBZM&list=UUhUS7rsH0uqnWpWi6T7Kb1w&index=14&feature=plcp
filmpje van wackonielsie doet het overigens niet meer... volgens mij post die gast trouwens ook nooit meer.
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
