AndroidHealthClinic

Lees dit eerst Introductie en Regels

355 squat geared
 
Bench mag naar 220 (geared).
 
  • Like
Waarderingen: Guts
Alles weer geüpdatet
 
RAW
Squat = 140
bench = 100
deadlift = 170

is al een eindje geleden dat ik gemaxed heb ze liggen allemaal een 10-tal killotjes hoger nu :) Heb ook voor het eerst equiped gebenched overlaatst en had 125 kg
 
Ik denk niet dat je in de lijst komt...
 
In principe is er nog ruimte aan de onderkant bij de squat en deadlift, ware het niet dat je minstens 3 maand lid moet zijn en 50 posts hebben :p
 
  • Like
Waarderingen: DG80
tijd voor een update:

240 squat (raw)
302,5 deadlift (raw, met straps)
170 bank (raw)
 
ah well.. het was leuk om 1 dag in de lijst te hebben gestaan.
 
We zijn al weer 5 dagen verder en nog geen aanpassing in de lijst..

Jow Daster, ben je op vakantie of zo?
 
We zijn al weer 5 dagen verder en nog geen aanpassing in de lijst..

Jow Daster, ben je op vakantie of zo?
Als ik één keer over het hoofd zie dat iemand gepost heeft staat ie al niet meer bij mn geabonneerde topics he
Ik zet je er gelijk in
 
hank mccoy = rubensossa? dan sta je nu 2x in de squat lijst
 
Terug
Naar boven