Lees dit eerst Introductie en Regels

[Chreiz]

Gaat dit ook in gewichtsklasses? Anders claim ik binnenkort de bw+bw dip.

Klik om te verkleinen...

Daar was wel een topic voor. Beter ben je de eerste.

 

[lloydatoni]

We hebben allemaal gezien hoe hij squatte, geloof er geen fl**ker van dat hij 120kg C&J.

Klik om te verkleinen...

Dat was ook weer een jaar geleden xd. maar filmpje komt er aan. gefeliciteerd trouwens met je wedstrijd

 

[ErayCingi]

Laat ik maar ook mee doen aan dit lijstje :-D

Single Ply Squat 235KG
Single Ply Benchpress 155KG
Single Ply Deadlift 250KG
Total 640KG
WILKS Punten 469.568

 

[Sanca Saxon]

70kg rolling thunder

 

[artorius]

Follow!

 

[Roid Log Meneer]

Ik heb wat vragen, aangezien ik bijna in de deadlift RAW lijst kan komen.

Ik gebruik straps, mogen deze in de Deadlift RAW lijst gebruikt worden? En ik doe een sumo-deadlift, maakt dit uit?

Tnx!

 

[diaephi]

Ik heb wat vragen, aangezien ik bijna in de deadlift RAW lijst kan komen.

Ik gebruik straps, mogen deze in de Deadlift RAW lijst gebruikt worden? En ik doe een sumo-deadlift, maakt dit uit?

Tnx!

Klik om te verkleinen...

Straps nee, sumo ja

 

[Daster]

Sumo maakt niet uit bedoelt daephi. En straps is niet raw inderdaad

 

[wannabeestrong]

Ik heb wat vragen, aangezien ik bijna in de deadlift RAW lijst kan komen.

Ik gebruik straps, mogen deze in de Deadlift RAW lijst gebruikt worden? En ik doe een sumo-deadlift, maakt dit uit?

Tnx!

Klik om te verkleinen...

Dat mag niet, maar met shovelwielen en een zero rom mag wel..

 

[Roid Log Meneer]

Sumo maakt niet uit bedoelt daephi. En straps is niet raw inderdaad

Klik om te verkleinen...

Hmm, laat maar dan, zonder straps ga ik het helaas niet redden

 

[diaephi]

Dat mag niet, maar met shovelwielen en een zero rom mag wel..

Klik om te verkleinen...

Wie dan ?

 

[wannabeestrong]

Die van Hyped bv was bij de push and pull vorig jaar met banden.

 

[Bulck]

Is een 140 push press good enough om in de lijst opgenomen te worden ?

 

[Daster]

Is een 140 push press good enough om in de lijst opgenomen te worden ?

Klik om te verkleinen...

Staat erin

 

[ErayCingi]

Staat erin

Klik om te verkleinen...

Mijn WILKS & Total staat er nog niet in bij geared PL. Kan je dat updaten :")?

 

[Daster]

Als je ze ff doorgeeft willicht wel

 

[ErayCingi]

Als je ze ff doorgeeft willicht wel

Klik om te verkleinen...

Zie post van 28-06-2013 :-D

 

[Ano_1988_27]

200 bench goed genoeg voor de lijst? filmpje staat bij stats

 

[VladB]

135 kg log press

http://www.youtube.com/watch?v=k2a3gwq78n4

 

[tymboo]

192,5 raw bench
http://m.youtube.com/watch?v=1VtVJd0zcT4