- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
best wel goed ja.
Omdat hij zonder 310 pakt.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
best wel goed ja.
Omdat hij zonder 310 pakt.
in de equipped categorie mogen mijn cijfers naar
322.5 squat 232.5 bench 305 deadlift
860 totaal en 516 wilks
http://www.youtube.com/watch?v=vFwAasYgvhs&list=UUapdNo4jMLus6PKwzU8_mlA

gooi je magnesium op je benen zodat die niet blijft haken ?
---------- Post added at 20:54 ---------- Previous post was at 20:53 ----------
.

http://www.t-nation.com/training/strong-case-for-the-rounded-back-deadlift
Al moet ik toegeven dat ik hier wel meer rugbolling heb dan dat ik gepland had, maargoed, was te verwachten met ~95% van 1RM.

2de plaats, onder Pjotr. Heel het wedstrijd verslag kan je hier vinden.
Haha zeker, heerlijk als ik er zo naar terug kijk!
Ongelofelijk! Goed bezig zeg
