- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
waar bestaat je snack dan uit?
Je moeder
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.624
- Weergaven 145.222
- Volgers 94
-
- Tags
- moeder
- Status
waar bestaat je snack dan uit?
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Ik gok dat die bestaat uit 24 uur non-stop.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Aantal stukken taart, chips, toastjes, knakworsten en dat soort dingen.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Valt mee, kon vroeger veel meer eten toen ik on was. Nu heb ik al moeite met 3500 kcals lol.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Gefeliciteerd met je liefje,
Thanks! De verjaardagsseks hebben we overgeslagen.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Ze houd niet meer van je dus
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 4.752
- Waardering
- 5.467
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
doelde meer op de snack van je vriendin
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ze houd niet meer van je dus
Ook niet minder.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Hou nie zo van droge hap
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Benchpress
5x75
4x90
2x3x100
5x3x117,5
Squat
5x105
4x125
2x3x142,5
3x3x162,5
2x2x162,5 eerste drie sets vergist, moesten double’s zijn i.p.v. triples
Benchpress
5x75
5x90
3x5x102,5 paused
Leg press
5x130
5x170
5x220
5x270
5x300
5x320
Cable upright row
5x10
facepull
6x10
Rope extensions
Aantal sets
5x75
4x90
2x3x100
5x3x117,5
Squat
5x105
4x125
2x3x142,5
3x3x162,5
2x2x162,5 eerste drie sets vergist, moesten double’s zijn i.p.v. triples
Benchpress
5x75
5x90
3x5x102,5 paused
Leg press
5x130
5x170
5x220
5x270
5x300
5x320
Cable upright row
5x10
facepull
6x10
Rope extensions
Aantal sets
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik zou hem niet durven te vragen hoelang/hoeveel sets hij nog moet though...
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Tussen Bench en Squat staat geen witregel, ik denk dat je dat over het hoofd ziet.
Zie hierboven. 162 is squat.
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
Lol, ik dacht dus ook dat hij 3x 162 bench had gedaan.Tussen Bench en Squat staat geen witregel, ik denk dat je dat over het hoofd ziet.
Zie hierboven. 162 is squat.
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Tussen Bench en Squat staat geen witregel, ik denk dat je dat over het hoofd ziet.
Zie hierboven. 162 is squat.
je hebt gelijk, zie het nu.
- Status
