hoe de hell kan ik ecto zijn met een kg of 82 bij mijn smurvenlengte?
als je zo buf bent met zulke grote armen, en je weegt 82...................hoe KLEIN ben je dan wel niet?
||Jonko's|| Road to Redemption
- Topic starter Jonko
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.289
- Weergaven 49.810
- Volgers 27
als je zo buf bent met zulke grote armen, en je weegt 82...................hoe KLEIN ben je dan wel niet?
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
als je zo buf bent met zulke grote armen, en je weegt 82...................hoe KLEIN ben je dan wel niet?
121 cm
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
1.70!!!! ik ben nog steeds langer dan remo
Jonko in een groeistuip!!
21.35: 121 lengte
21.39: 170 lengte??
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Vanmiddag:
Rug:
Chins
2 x 8 x BW
2 x 8 x BW+20
Wide Chins [heel wijd]
8 x BW
BOR
2 x 10 x 60
10 x 80 [PR]
Cable Row [wide, concentrated]
10 x 45
10 x 40
10 x 33
Commentaar:
Lekker getraint, voel em goed
BOR 10 x 80 kan goed een rep PR zijn, ff kijken of ik vorige keer 8 of 10 reps heb gemaakt.
Rug:
Chins
2 x 8 x BW
2 x 8 x BW+20
Wide Chins [heel wijd]
8 x BW
BOR
2 x 10 x 60
10 x 80 [PR]
Cable Row [wide, concentrated]
10 x 45
10 x 40
10 x 33
Commentaar:
Lekker getraint, voel em goed
BOR 10 x 80 kan goed een rep PR zijn, ff kijken of ik vorige keer 8 of 10 reps heb gemaakt.
Laatst bewerkt:
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.487
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
soon es 1 x BW+50 doen ^^ op naar BW+BW
2 x BW+40 lukt ook al dus
Nice man
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Vanmiddag:
Rug:
Chins
2 x 8 x BW
2 x 8 x BW+20
Wide Chins [heel wijd]
8 x BW
BOR
2 x 10 x 60
10 x 80
Cable Row [wide, concentrated]
10 x 45
10 x 40
10 x 33
Commentaar:
Lekker getraint, voel em goed
BOR 10 x 80 kan goed een rep PR zijn, ff kijken of ik vorige keer 8 of 10 reps heb gemaakt.
Weer lekker bezig, nergens meer last van?
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
voel de verkalking in mn linkerpols nog, en moet nog steeds uitkijken met de peesjes in mn rechterhand. Maar geen blessureleed atm
- Lid sinds
- 25 okt 2006
- Berichten
- 5.629
- Waardering
- 9
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
haha, zie nu pas de reacties op de vorige pagina 
why?
jij toch ook?Haha, iedereen dacht dat Jonko een ecto was.
wil je nu wel daten?eeuhm ja... zit hier ook ff te kijken van WTF?
als je kip, chili con carne en brood onder anabolen rekent, jazIt JoNkO-SaN AaN De AnNaBoWlEn?!
pics dan... ^^Ziet er goed uit, Jonko. Nog ff en je bent net zo buff als ik
OMG kerel!!!!!You got some nerves!!!!
why?
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
je bent 1m70? no way dat wij daten
Mascherano
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 1.437
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 8%
Zie PB-inbox (over één minuutje). Heb je een impressie.
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
