XXL Nutrition

||Jonko's|| Road to Redemption

@ RichardV je bent gewoon erg jaloers op jonko, dat is best jammer.
 
Noem 1 reden:D

Hij is klein.
Hij is ecto.
Zijn vriendin is sterker dan hem.
Hij fietst nog.

Moet ik echt doorgaan:D
 
Ja, ga maar door. Leedvermaak den top :roflol:
 
Jonko is dat wel van mij gewend. Heb ook goede zelfspot hoor;)

Alleen dat hoor je een stuk minder van mij:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #855
Vanmiddag:

DL:

DL
8 x 60
3 x 100
1 x 120
1 x 140
1 x 150
1 x 160
1 x 170 [PR]
2 x [f] x 180
1 x 140
[f] x 140 [rug auw]

SLDL
1 x 120 [PR]
1 x 130 [PR]
1 x 140 [PR]

BOR
8 x 60
1 x 100
3 x 100

MP [vanuit clean]
10 x 60 [PR]
4 x 70


commentaar:
Met me schattie getraint! voor eerste keer eens soort van sumo dl gedaan
150 en 160 gingen easy, 180 was ineens VEEL te moeilijk. bij 170 was mn techniek niet goed, werd een SL :p. SLDL wel lekker zwaar :D
 
stevige training, nice job!
 
Waar is die 200 kg dl dan? Volgens mij ging je daarvoor.:D
 
Een shitload aan pr's. Voortaan vaker met bikerbabe trainen, bro :) Maaruh, gewoon bij FF getraind?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #859
hoe de ogen van een vrouw toch prestatie kunnen bevorderen e
plots 5pr's omdat hij niet wil onder doen :)
 
Terug
Naar boven