Fitness Seller

Joost's Log: Push Harder

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
236F5F76-F6B4-4F06-A046-31D7F381353D.jpeg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #982
Update: wo, do niet getraind. Vrijdag push gedaan, ging oke alleen op side delt rep/gewicht gepakt, voorderest rustig aan gedaan. Gister weer rust. Vanavond misschien weer, kijken hoe ik me voel.

Keuken gaat eruit dus komende 2 weken wordt helemaal kut met eten voorbereiden. Maar tot dusver nog steeds aan het voedingsplan kunnen houden.
 
Soms wel lekker, twee rustdagen achter elkaar! Hoewel ik er zelf vaak onrustig van word.

Blijf je wel toegang hebben tot een magnetron tijdens de verbouwing? Dan is MM een uitkomst :thumb:
 
Wat @GO02 zegt. Vrieskistje en magnetron in de kamer zetten en je komt met MM een heel eind.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #990
Korte samenvatting pushday:

1 rep op wide press gepakt
Shoulder press topsets +1,25 per kant x 6, 6, backoff 27,5 x 10
Lateral raises +0,5kg maar teveel reps ingeleverd

Joe
 
gaat het meis
 
ongesteld?
 
Heb ik zelf ook meegemaakt, meerdere keren keuken slopen en dan weer plaatsen. Probeer gewoon zoveel mogelijk te eten naar schema mogelijk en als t niet anders is dan is t niet anders. Heb je enig idee hoe lang het duur, neem aan niet zo lang. Beetje positiviteit :rocknana:
 
Joostb_2000 zei:
Keuken gaat eruit. Kan echt 0.0 mbt voeding atm. Maaltijden omgooien, tijdstip veranderen etc . Kan de autist in mij niet zo goed mee omgaan, helemaal als dat ertoe leidt dat mn sessies minder gaan :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Bestel dan gewoon die shit bij Musclemeat en zeg een magnetron in de huiskamer. Ik leef 5 dagen per week op de kazerne zonder keuken met alleen een koelkast en magnetron, kan prima. Ideaal is misschien anders, maar zolang je je macro's maar haalt is het goed.
 
hoe gaat het hier?
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
Frenzy1
Jan's log
18 19 20
Reacties
395
Weergaven
23.519
HardcoreMachine
HardcoreMachine
V
Vardy's log
3 4 5
Reacties
91
Weergaven
6.886
Vardy
V
B
Bobo on the building
Reacties
16
Weergaven
1.664
Bobothebuilder
B
M
Progressie log Mike
Reacties
6
Weergaven
1.022
MikeAKA
M
Terug
Naar boven