xChristophe
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 dec 2008
- Berichten
- 136
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Juist naar dokter geweest, rare dingen gehoord..
- Topic starter xChristophe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 105
- Weergaven 8.303
- Volgers 23
-
- Tags
- dokter
Gregel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2010
- Berichten
- 507
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
er zijn massa's fabeltjes over eiwit inderdaad.
correct. Let wel, supplementenverkopers verdienen GOUD aan je.
De meeste recente literatuur adviseert krachtsporters een dagelijkse inname van 1.6 tot 1.8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht.
http://www.ergogenics.org/eiwit.html
bullshit.
Maar ondanks dat BB'ers al 30 jaar overdadig veel eiwit innemen moet dat nierprobleem nog gebeuren ?
Correct
Het maakt niet uit hoeveel vet je verbrand, als je te veel eet val je niet af. Dus ook hier heeft hij wel gelijk.
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.117
- Waardering
- 776
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Ouders kijken teveel TV en daar hebben ze het over groeihormonen terwijl ze AS bedoelen en laten een pot whey zien. Daarvan raken ouders in de war en dat snap ik best. Het vervelende alleen is dat ze vaak ook niet voor rede vatbaar zijn als je gewoon uitlegt welke stoffen je neemt en wat de (bij)werkingen daarvan zijn.
Firewolx
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2008
- Berichten
- 136
- Waardering
- 4
Als ik jou was zou ik gewoon stoppen met whey kopen en eten. Het kost toch alleen maar bakken vol met geld en eigenlijk kan je al die eiwitten ook gewoon uit voedsel krijgen. Je moet alleen dan wat meer moeite gaan steken in wat meer eten, maar dan zijn je ouders iig minder ongerust en kan je gewoon rustig doorgaan 
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Doe maar waar jij je lekker bij voelt, één onderzoek en één mening van een onderzoeker die vele anderen tegenspreekt. Ik neem liever het advies van lyle mcdonald aan, een specialist op het gebied van training en voeding (die zich weer baseert op meer dan één onderzoekje)...
Daarnaast is een overshoot niet slecht, gezien mensen junken en niet alles binnenkrijgen/verteren wat ze denken te eten.
Range die hij hanteert is 1,1-1,4g/lbs.
NoTimeToWaste
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2008
- Berichten
- 405
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 11%
je huisdokter heeft gewoon grotendeels gelijk, ookal gaat het tegen veel in wat de e-hero's hier zullen verkondigen, let wel deze jongens weten zogezegd steeds alles beter, maar lopen hier zoveel te lullen dat er geen tijd over blijft voor de sportschool...
Op jouw niveau houdt je je beter aan de basis en is wat je dokter zegt een gouden raad, doe er wat mee.
Op jouw niveau houdt je je beter aan de basis en is wat je dokter zegt een gouden raad, doe er wat mee.
Huisartsen zijn natuurlijk geen experts in voeding:
http://www.ama-assn.org/amednews/2010/09/13/prse0916.htm
Maar er zijn sowieso maar heel weinig mensen experts in voeding. Wat lezen op internet maakt je niet bepaald een voedingcoïtuspert.
Bij deze bied ik alvast mijn excuses aan dat ik me enkel negatief ga uiten over de reacties van andere, maar iemand moet het doen I guess. Te veel mensen die overtuigd zijn van hun eigen gelijk zonder sterke onderbouwing.
Correlatie =/= causatie
Cardio doen is simpelweg niet effectief om af te vallen.
Incorrect. Whey eiwit heeft klinisch bewezen effectief te zijn.
Je hebt kennelijk de betreffende paper niet gelezen. Anders zou je gezien hebben dat het niet maar 1 onderzoek is. Het feit dat je het niet goed bekeken hebt, geeft aan dat je liever bevestiging hebt van je eigen denkbeelden, dan de waarheid te achterhalen.
Het is overigens ook niet de mening van 1 onderzoeker, maar van de #1 autoriteit op het gebied van eiwit en spieranabolisme. Verder gebruikte je ook enkel een autoriteitsargument, wat natuurlijk zeer matig is. Maar je hebt wel de meest ongunstige tegenstander gekozen die je maar kon nemen op het gebied van autoriteit.
Je citeert een internet artikel uit 2003 als 'de recente literatuur'? Heb je de onderzoeken ook zelf gelezen en kwam je daarbij tot dezelfde conclusies? Heb je ook gekeken of er sindsdien nieuw onderzoek is uitgekomen op dit gebied en of het aansluit of ontkrachtigt wat dit artikel beweerd?
Het is verder niet mijn doel om te zeggen dat jullie wel of geen gelijk hebben. Maar als je uitspraken doet, probeer ze dan goed te onderbouwen. Anders is het gewoon een kwestie van wie het hardste kan schreeuwen. That’s all
http://www.ama-assn.org/amednews/2010/09/13/prse0916.htm
Maar er zijn sowieso maar heel weinig mensen experts in voeding. Wat lezen op internet maakt je niet bepaald een voedingcoïtuspert.
Bij deze bied ik alvast mijn excuses aan dat ik me enkel negatief ga uiten over de reacties van andere, maar iemand moet het doen I guess. Te veel mensen die overtuigd zijn van hun eigen gelijk zonder sterke onderbouwing.
Correlatie =/= causatie
Cardio doen is simpelweg niet effectief om af te vallen.
Incorrect. Whey eiwit heeft klinisch bewezen effectief te zijn.
Je hebt kennelijk de betreffende paper niet gelezen. Anders zou je gezien hebben dat het niet maar 1 onderzoek is. Het feit dat je het niet goed bekeken hebt, geeft aan dat je liever bevestiging hebt van je eigen denkbeelden, dan de waarheid te achterhalen.
Het is overigens ook niet de mening van 1 onderzoeker, maar van de #1 autoriteit op het gebied van eiwit en spieranabolisme. Verder gebruikte je ook enkel een autoriteitsargument, wat natuurlijk zeer matig is. Maar je hebt wel de meest ongunstige tegenstander gekozen die je maar kon nemen op het gebied van autoriteit.
Je citeert een internet artikel uit 2003 als 'de recente literatuur'? Heb je de onderzoeken ook zelf gelezen en kwam je daarbij tot dezelfde conclusies? Heb je ook gekeken of er sindsdien nieuw onderzoek is uitgekomen op dit gebied en of het aansluit of ontkrachtigt wat dit artikel beweerd?
Het is verder niet mijn doel om te zeggen dat jullie wel of geen gelijk hebben. Maar als je uitspraken doet, probeer ze dan goed te onderbouwen. Anders is het gewoon een kwestie van wie het hardste kan schreeuwen. That’s all
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
En toch vertrouw ik supplementenverkopers niet.
Of wellicht beter gezegd, supplementenmakers. Een verkoper is ook maar een winkelier die met reclame inspeelt op een behoefte (of angst of whatever).
Goed advies, waard om te herhalen. (misschien ook iets voor die huisarts ?)
Travis Bickle
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2008
- Berichten
- 1.186
- Waardering
- 20
Alsof ze niet weten dat je de BMI waarde bij de serieuze krachtsporter met een korreltje zout moet nemen.
MINSTENS 200 ? Waarom precies ? Ben benieuwd. Onderbouw even, 'jwz'.
Spijtig om te lezen dat je post van anonieme mensen serieuzer neemt dan het oordeel van je dokter. Ga dan vooral door met dure whey potten kopen en vergeet vooral voor het slapen gaan je kwark niet. Anders breek je spieren af!!! Vraag het maar eens aan hen.
Ik heb je post even diep moeten laten bezinken, maar weet je; ik ben om. Ik ga nooit meer naar een huisarts! Mocht ik ooit eens met fysieke ongemakken geconfronteerd worden dan zal ik mijn verhaal hier wel doen, hier zijn immers deskundigen op velerlei gebied. En het mooiste is; ze bieden hun kennis gratis aan
Ik zou zijn advies graag eens lezen. Toevallig een mooie link voor me ?
Als ik jou was zou ik gewoon stoppen met whey kopen en eten. Het kost toch alleen maar bakken vol met geld en eigenlijk kan je al die eiwitten ook gewoon uit voedsel krijgen. Je moet alleen dan wat meer moeite gaan steken in wat meer eten, maar dan zijn je ouders iig minder ongerust en kan je gewoon rustig doorgaan
+1
+1
9 van de 10 praat elkaar na hier. Ik kom hier dan ook voor 90% puur voor entertainment. Héél soms steek ik er wat van op van wat hier wordt gezegd.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.117
- Waardering
- 776
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Iets met pot en een zwarte ketel. Ga trainen man in plaats van hier je tijd verspillen met lullen over voeding. En als je van mening bent dat men hier alles beter weet geef dan verder GEEN advies. Nee je geeft vervolgens zelf ook een advies en bent dus net zo'n betweters als de rest van de e-heroes. Welkom bij de club
Isnogood
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2007
- Berichten
- 3.961
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Huisartsen zijn natuurlijk geen experts in voeding:
http://www.ama-assn.org/amednews/2010/09/13/prse0916.htm
Maar er zijn sowieso maar heel weinig mensen experts in voeding. Wat lezen op internet maakt je niet bepaald een voedingcoïtuspert.
Bij deze bied ik alvast mijn excuses aan dat ik me enkel negatief ga uiten over de reacties van andere, maar iemand moet het doen I guess. Te veel mensen die overtuigd zijn van hun eigen gelijk zonder sterke onderbouwing.
Correlatie =/= causatie
Cardio doen is simpelweg niet effectief om af te vallen.
Incorrect. Whey eiwit heeft klinisch bewezen effectief te zijn.
Je hebt kennelijk de betreffende paper niet gelezen. Anders zou je gezien hebben dat het niet maar 1 onderzoek is. Het feit dat je het niet goed bekeken hebt, geeft aan dat je liever bevestiging hebt van je eigen denkbeelden, dan de waarheid te achterhalen.
Het is overigens ook niet de mening van 1 onderzoeker, maar van de #1 autoriteit op het gebied van eiwit en spieranabolisme. Verder gebruikte je ook enkel een autoriteitsargument, wat natuurlijk zeer matig is. Maar je hebt wel de meest ongunstige tegenstander gekozen die je maar kon nemen op het gebied van autoriteit.
Je citeert een internet artikel uit 2003 als 'de recente literatuur'? Heb je de onderzoeken ook zelf gelezen en kwam je daarbij tot dezelfde conclusies? Heb je ook gekeken of er sindsdien nieuw onderzoek is uitgekomen op dit gebied en of het aansluit of ontkrachtigt wat dit artikel beweerd?
Het is verder niet mijn doel om te zeggen dat jullie wel of geen gelijk hebben. Maar als je uitspraken doet, probeer ze dan goed te onderbouwen. Anders is het gewoon een kwestie van wie het hardste kan schreeuwen. That’s all
Ik ben ermee gekapt om de diepte in te gaan, aangezien ik geen tijd heb om me in dergelijke mate te verdiepen, vandaar dat ik dus niet elke uitspraak van je ga quoten. Wat betreft cardio mag je jezelf over je bolletje aaien, aangezien het grootste probleem bij "afvallers" niet zo zeer eten is, maar beweging. Vandaar vind ik de opmerking van de huisarts ongepast. Ik heb het stuk niet gelezen omdat ik al zo vaak een ergogenics onderzoek review heb gelezen dat ik moe wordt van de belabberde kwaliteit die ze hanteren om aan leuke stukken te komen. Bij nader inzien hebben ze dit keer wel een mooie review te pakken.
Zoals je uit mijn post zou kunnen afleiden neem ik geen moeite om me zelf in de literatuur te verdiepen, dus neem ik genoegen met iemand die veel goede dingen heeft geschreven, en zich in de meeste gevallen op literatuur baseert. Dus per definitie zou ik in elk geval een autoriteitsargument gebruiken.
PS: Je valt weer iemand persoonlijk aan (in dit geval mij). Dit is de reden waarom een hoop mensen jou uitkotsen op dit forum. Nuance is ook een kunst, ook als je meer kennis hebt.
Groetjes
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.117
- Waardering
- 776
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
En dat geldt ook voor huisartsen. (het zijn ook net mensen die artsen) @TS juist omdat de huisarts ook maar een mens is overtuigd van zijn gelijk gebaseerd op leerstof uit zijn opleiding die hij al jaren geleden gehaald heeft, vraag hem om een onderbouwing. Vraag gewoon om evidence based practise (key words in de zorg) Vraag om de onderzoeken op basis waarvan hij zijn beweringen doet. Verwacht niet dat hij die meteen paraat heeft maar een week is een redelijke termijn waarop hij uitgezocht kan hebben en redelijkerwijs in staat zou moeten zijn de evidence te geven bij zijn statements.
Laatst bewerkt:
Gelukkig ben ik hier niet om een populariteits wedstrijd te winnen. Verder zou ik hier alles kunnen 'voorkauwen'. Dat zou me waarschijnlijk wel populair maken ja. Maar de reden waarom ik dat niet doe is omdat je daar niets aan heeft in the long run. Dan zou ik een 'guru' #12891291 op internet worden. En dan gaat precies gebeuren waar ik een hekel aan heb en je op wees in mijn vorig post. Dan gaat men overnemen wat ik zeg, zonder er zelf kritisch naar te kijken.
Ik ben van mening dat het beter is om mensen te leren vissen, dan slechts een vis voor ze te vangen.
Ik zou je persoonlijk aanvallen wanneer ik zou zeggen: Isnogood heeft geen verstand van zaken want hij is maar 1m30. Ik ben gewoon zeer kritisch over je uitspraken en jij pakt het persoonlijk op. Jij voelt je aangevallen en gaat in de tegen aanval. (Terwijl je eigenlijk wel weet, dat mijn punten gewoon terecht zijn )
Dat dergelijke mensen mij 'uitkotsen' zal me een worst wezen, want dat is namelijk wederzijds. Echter de kleine groep mensen die bereid zijn om te investeren in het proces van vissen (en tegen kritiek kunnen), ben ik meer dan bereid te helpen.
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
Is het niet logischers dat de sporters die het betreffende gedrag vertonen degene zijn die niet objectief zijn (je eigen gebreken heb je meestal niet in de gaten of negeer je onbewust). Waarom denk je dat die dokter subjectief is, wat heeft hij dan te winnen met een gekleurd advies te geven?
Travis Bickle
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2008
- Berichten
- 1.186
- Waardering
- 20
Ben reuze benieuwd bij wie ik dan moet aankloppen als ik deskundig advies wil mbt voeding en sport. De huisarts dus niet, want die is een pauper. De dietist ook al niet, want die heeft er geen verstand van. De tandarts misschien ?
carbonfibre
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2009
- Berichten
- 1.711
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Je kunt gewoon tegen je ouders vertellen dat zij er ook niets aan kunnen doe dat ze een laag iq hebben, maar dat je toch wel kiest voor je eigen keuzes. 16 jaar hallo je mag zelf weten wat je in je eigen lijf propt..zeg anders dat je dan wel aan de drugs gaat..kan toch net zo goed.
xChristophe
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 dec 2008
- Berichten
- 136
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik baseer mijn meningen niet alleen op reacties van dit forum.. Maar ik moet wel zeggen dat er hier op dit forum mensen zijn die wel meer ervan zullen kennen dan die huisarts. Die huisarts baseert zich op kennis van 20jaar geleden in zijn schoolcarrière, hier baseren sommigen zich op artikels van onderzoeken enzo, je moet hiet inderdaad alles met een korrel zout nemen, maar je kunt niet zeggen dat er hier volledig foute dingen staan, je wordt echt wel veel wijzer door hier de juiste posts te lezen.
Travis Bickle
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2008
- Berichten
- 1.186
- Waardering
- 20
Ben jij serieus 44 ?
Ben benieuwd wie je bedoelt. Zou leuk zijn als je met wat namen boven tafel komt.
Hoe weet je wat hier de 'juiste posts' zijn ?
Wie zegt dat je huisarts zich niet regelmatig laat bijscholen ?
