- Lid geworden
- 10 jun 2010
- Berichten
- 20.371
- Waardering
- 47.341
- Lengte
- 1m86
Ben ik vanuit haefland ook gewend dus ik had er geen last van.
-
Volg het forum via Google Nieuws
Kaluro going for the triple digits~
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Staat me bij dat je die bij de ingang op een tafel moet zetten..
Wel extra cardio voor jou...dikke
OP
- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.380
- Waardering
- 1.891
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #3.364
Dat klinkt als zo een vreemd beleid
. Ik zou bang zijn dat iemand m'n drinken spiked omdat ik hem er zwaar uit bench.Wel extra cardio voor jou...dikke
ik wandel 30km /week ofzo met BPM rond de 120 maar dat compenseert niet voor mijn bulkmethodes.
OP
- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.380
- Waardering
- 1.891
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #3.365
Ziekjes... Korte workout eruit geperst. Hele korte. Morgen weer.
Gewicht in de sportschool: 101.1kg
Squats
12x60
5 x 80
5 x 100
3 x 3 x 120
3 x 8 x 100
Standing calf raises
8x10x 110 - 30 á 40 sec rust, GVT style.
Gewicht in de sportschool: 101.1kg
Squats
12x60
5 x 80
5 x 100
3 x 3 x 120
3 x 8 x 100
Standing calf raises
8x10x 110 - 30 á 40 sec rust, GVT style.
- Lid geworden
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.082
- Waardering
- 22.831
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Dan kan ik je een hand geven.....
maar weer op de weg naar boven toch?
OP
- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.380
- Waardering
- 1.891
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #3.367
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Kinderschtoeltje
OP
- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.380
- Waardering
- 1.891
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #3.369
Ze waren een jaar a 5 geleden in, gaan lang mee en zitten zeker niet verkeerd voor langere periodes.
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Ik zou er op 1.80m al blij mee zijnNice. Wil ook wel zulke poten op 1.73
OP
- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.380
- Waardering
- 1.891
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #3.374
Oké weer in bulkfase, niet meer depleted enzo. stond nogal leeg op de vorige foto.
[img[ ..87kg. slecht licht op de foto maar ik sta flink droog, denk mn verste cut ooit.
[img[ ..87kg. slecht licht op de foto maar ik sta flink droog, denk mn verste cut ooit.
OP
- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.380
- Waardering
- 1.891
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #3.375
Ook abbo bij on that ass
Yessir! super chill.
OP
- Lid geworden
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.380
- Waardering
- 1.891
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #3.377
Joah hij gaat weer lekker sinds kort.
Ik ga 't logje weer up to date bij houden en wat actiever zijn op DBB, it's been some time.
Lekker verschil, ontspannen/aangespannen.
Ik ga meer krachtgericht trainen, op de grote 3. hoog volume zal ik wel houden alleen alles meer georiënteerd op het verbeteren/verhogen van squat/bench/deadlift.
Massa zit nu wel goed, imo.
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Welkom terug wederom! Ben benieuwd!
Soortgelijke topics
