- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
Toch gaat het wel vooruit! Wat Ron ook al zegt. Er is gewoon verbetering!
enne.. ik blijf knetterhard duimen hoor!
enne.. ik blijf knetterhard duimen hoor!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
hey natty
mooie gespierde dame
gezelli dat je er weer bent
mag over 2 weken weer naar de ortho voor een gesprek en onderzoek
laatste cortisonesteroidespuit in het gewricht heeft wel iets geholpen maar ik blijf klooien
weet niet exact waar het zit
zat net weer te lezen over de lange bicepspees die ook in je rotatorcuff loopt dat die ook verschillende problemen in schouder kan veroorzaken.
Tja ik ben niet zo belangrijk en ook niet zo rijk dat ik eens een heel goed onderzoek voor elkaar krijg.
Deze vrouwelijke Ortho begon in ieder geval niet gelijk over het sporten (je traint te zwaar!!!) dus daar was ik wel blij mee
Mooie avatar trouwens, door jou en door Ron krijg ik ook zin om eens te kijken hoever ik kan komen... maar ja ik loop nu al een paar jaar te klooien met die pijntjes... wordt ik onderhanden wel moe van.
Zit soms wel te denken aan goede begeleiding (dat scheelt echt volgens mij) maar dan moet ik eerst wel helemaal klachten vrij zijn
Vandaag getraind en daarna 2 uur in de tuin gewerkt als cardio
Nog wel last in de schouder maar minder dus toch maar gegaan
Wel een beetje hoofdpijn. Komt waarschijnlijk vanuit de nek
Rug
Deadlift 12x50 12x70 8x90 8x90
Latt pull 12x60 3x10x70
Dumbbell row4x12x24
Face pull 4x12x21
Straight arms pull down 4x12x21
Biceps curl4x12x12 dumbbells
Biceps curl machine 4x12x32