Kevv's quest to summertime shredness

[KevvL]

Wat een supertraining weer Kev! Op naar de 150kg squat!!

Klik om te verkleinen...

Die heb ik wel voorzichtig in het vizier ja! Op naar 200kg DL en 150kg squat!!

 

[KevvL]

Training van gisterenavond nog: Push - Cycle 6, week 4 (deload)

w/o comments: Boooooring

 

[flexx123]

Pff jij deload wel heel licht haha, was het nodig?

 

[KevvL]

Pff jij deload wel heel licht haha, was het nodig?

Klik om te verkleinen...

Een deload moet ook licht zijn. Dit is over het algemeen 60% van m`n normale workload.
Ik vond het nodig ja. Ik merk dat het me goed doet als ik even na een paar cycles de spanning van de boog haal.

 

[KevvL]

Training van vanavond: Legs

w/o comments: Ivm carnaval in een andere gym deze week. Heb een erg fijne gym gevonden en ben serieus aan het overwegen of ik niet voortaan altijd daarheen ga.
Plate loaded leg press ❤

 

[Skatermarvin]

Happy deload!

Pff..iedere gym zou een plate-loaded legpress moeten hebben!

 

[SanneF]

Wat bof ik toch met mijn gym, werkelijk een kelder vol free weights en plate loaded machines

 

[FREAKJAM]

Happy deload!

Pff..iedere gym zou een plate-loaded legpress moeten hebben!

Klik om te verkleinen...

+1! Ben ook ontzettend blij dat wij er nu eentje hebben. Er staan sowieso een leuk aantal plate loaded machines nu bij ons. Nu nog die drukte..

Goeie workout Kevv, direct goede presses ook

 

[KevvL]

Happy deload!

Pff..iedere gym zou een plate-loaded legpress moeten hebben!

Klik om te verkleinen...

"Happy" deload ja..
Eens. Alles zou plate loaded moeten zijn.

Wat bof ik toch met mijn gym, werkelijk een kelder vol free weights en plate loaded machines

Klik om te verkleinen...

Jelly..

+1! Ben ook ontzettend blij dat wij er nu eentje hebben. Er staan sowieso een leuk aantal plate loaded machines nu bij ons. Nu nog die drukte..

Goeie workout Kevv, direct goede presses ook

Klik om te verkleinen...

Tja, aardig aan t overwegen of ik de switch van gym moet maken..

 

[KevvL]

Training van vanavond: Ub - Cycle 6, week 4 (deload)

 

[SanneF]

*Aai over de bol*
Deloads zijn kut.
Punt uit.

 

[KevvL]

*Aai over de bol*
Deloads zijn kut.
Punt uit.

Klik om te verkleinen...

Yup, hehe. Vanavond laatste deload. Hele weekend ben ik op Dancefair, dus geen training. Maandag weer gas erop!
De week van zo'n deload ben ik ook altijd helemaal kapot.. Lijkt wel of alle vermoeidheid er dan ineens uit komt ofzo. Weird

 

[KevvL]

En de laatste deload training: Legs - Cycle 6, week 4 (deload)

 

[neet61]

Volgende week wordt het weer spectaculair hier?

 

[flexx123]

Volgende week weer knallen! Fijn dans weekend

 

[KevvL]

Volgende week wordt het weer spectaculair hier?

Klik om te verkleinen...

Daar gaan we wel voor ja

Volgende week weer knallen! Fijn dans weekend

Klik om te verkleinen...

Yeah buddy!
Zal dit weekend weinig "dansen" worden.. Is een tweedaagse beurs voor DJ's en producers

 

[FREAKJAM]

Ben je zelf ook een DJ dan of vind je het leuk om zelf tracks te producen? Volgende week weer knallen!

 

[KevvL]

Ben je zelf ook een DJ dan of vind je het leuk om zelf tracks te producen? Volgende week weer knallen!

Klik om te verkleinen...

DJ'en doe ik amper.. Heel af en toe thuis een kort setje als ik zin heb. Alleen een DJ controller, dus dat ben je geen "ekte ekte DJ"
Breng de nodige uurtjes aan m`n computer door, probeer ik hardstyle tracks te maken. Maar ben er niet zo heel goed in. Vind het gewoon super vet om mee bezig te zijn, dus vandaag waren ook super leuke en leerzame cursussen

 

[Skatermarvin]

Yes! Klaar met die deload!!!

 

[KevvL]

Training van vanavond: Push - Cycle 7, week 1

w/o comments: Begon redelijk pittig. Had meer gehoopt van de BP eigenlijk..Blijft toch echt m`n zwakste spiergroep en daar baal ik van..