knievet/strakkere knieën

[insanityy]

Kan zijn dat ze aanleg heeft. Maar als ze zulke knieen heeft als op de pic. Wat ik persoonlijk niet echt vettige knieen vind dat betwijfel ik haar zelfbeeld over haar 'grote benen'. Daarbij je kan imo alsnog zwaar trainen en gewoon een goed voedingsschema hanteren, wat cardio toevoegen om tekort te creëren. Krijg je het mooiste resultaat van. Als ze echt zulke grote benen heeft en dit haar bouw is dan zouden bodyweight squats ook niet het verschil gaan maken.

Klik om te verkleinen...

Wss wel, maar wij (BB'ers) hebben een iets wat distorted view van wat groot/klein is. Onze mening terzijde, zij wil wss liefst niet dat haar spieren groter worden. Lijkt er meer op dat het net het omgekeerde is wat ze wil. Bodyweight squats/lunges hebben niet het vermogen om echte spiermassa te bouwen, omdat je gemakkelijk 40-50+ kan.

 

[078Karaman]

zit er toevallig ook een zwelling in de knieholte?