Dank je Franco Colombo,Robke,sgt mossad voor de reacties.
Ik zat op mijn werk, dus kon niet snel reageren. Flyes 65kg = 2x32,5kg.
Ik tel ze wel op.
Blijf dan maar weg van mijn topic.
En voor de anderen: top dat je me wilt steunen.
Ik wil graag mijn trainingen beschrijven zodat de jongens die het clean doen weten dat er veel arbeid en trainingen voor nodig zijn om aan de Sterkste Man/Highland Games deel te kunnen nemen.
Als ik iemand niet mag op het forum dan kijk ik er gewoon niet in, maar om zielige waardeingen te geven aan wiens log dan ook dat vind ik gewoon zielig.
Ik heb nog nooit in jullie logboek gekeken als jullie er al 1 hebben. Ik besteed veel tijd en aandacht om het te schrijven (zonder spelfouten) en help anderen met hun trainingen door te motiverend te schrijven.
Ik vraag me af of de 2 personen 's ochtend in de spiegel kunnen kijken en vraag je dan zelf maar eens af hoe oud je bent.
Ik zal er verder geen aandacht aan besteden en ga morgen na mijn 11 km hardlopen weer lekker door met pompen op mijn eigen niveau.
Idd, als je zo hard roept dat je clean bent...
Bij mij kun je het tenminste aan mijn lichaamsbouw zien.
oej een bash onder de powerlifters, wees eens lief voor mekaar jongens
Super. Net 14 km. hardgelopen. Dat was een tijd geleden. De laatste x ergens in maart volgens mij. Voor degenen die in de buurt wonen: Blokker-Oosterblokkker-Westwoud-Hoogkarspel-Lutjebroek-Hoogkarspel. Ga even snel wat eten en dan nog wat adm. doen en hopelijk vanavond nog wat explosiviteitstraining.
Waarom doe je zo alsof je top strongman bent en je een lichtbaken bent voor de benelux strongman community? LoLBlijf dan maar weg van mijn topic.
En voor de anderen: top dat je me wilt steunen.
Ik wil graag mijn trainingen beschrijven zodat de jongens die het clean doen weten dat er veel arbeid en trainingen voor nodig zijn om aan de Sterkste Man/Highland Games deel te kunnen nemen.
Dus omdat je een schrielkip bent ben je naturel? Herkuul is toch niet naturel en die ziet er 10x smaller uit dan veel naturels die ik ken. Precies of je niet degelijk gespierd kan zijn, 100+kg kan wegen en sterk zijn zonder anabolen. Zwakzinnige shit hier.
Ik ga het lekker bij het hardlopen/sprinten houden waar mijn lichaamsbouw veel beter voor geschikt is. 
Geeft niets. Ik had mijn seizoensplanning toch al gemaakt en daar zit sowieso geen STM/HG in.
Ik zal er een heel ander topic voor aanmaken.
Ga me eerst verdiepen in hoe een sprinter traint en dan daar wat over gaan posten als ik dat nog zinvol vind.
Mijn huisdiertje heeft een IQ van 70 en ik denk aan de reacties van een aantal te zien dat ze daar (opgeteld) niet eens aan toe komen.
Ik begon met posten, omdat de motivatie zoek was, maar ik laat het hier voorlopig bij. Zal proberen de mensen die ik graag mag nog te helpen, maar mijn eigen logje laat ik voorlopig met rust.
)
) en in de 2 jaren daarna had ik de meeste punten STM/HG gehaald.) behaald
Snoob,
Wat ben je mannelijk achter je pc hou je bek typen en stoer doen.
Zeg het in mijn gezicht en je bent pas mannelijk.
Ga niet zielig achter je computertje stoer lopen doen op het internet prutser!
Ik zag net je foto dat zegt meer dan 100.000 woorden....echt bizar. Ken heel weinig mensen die zo lelijk zijn als jij bent. Ga eens naar een plastische chirurg ipv de hele dag stoer lopen doen op internet.
Kunnen we nu svp weer on topic gaan?
haha ja val men uiterlijk wat aan, das volwassen
kan jij al BW benchen?
