Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen

dumba · 4 feb 2009

Het was een beetje beroerder in mijn gebit als ik dacht. Verstandskies gevuld en een wortelkanaalbehandelingetje gehad.
Kan beetje moeilijk pwaten

, maar wel trainen. Net 2km gedaan. Ben over de helft voor deze week. Nog 24 km. te gaan. :whip:

Kom op ouwe gaan met die banaan; begin toch niet in mezelf te lullen: zal de verdoving wel zijn.

snoob · 4 feb 2009

Als je niet wilt op je bek gaan in Sint-Job zou ik toch meer en zwaarder events gaan trainen ipv ze es snel te doen tussen lopen door ..

dumba · 4 feb 2009

snoob zei:
Als je niet wilt op je bek gaan in Sint-Job zou ik toch meer en zwaarder events gaan trainen ipv ze es snel te doen tussen lopen door ..

Zou ik je gelijk in geven ware het niet dat ik 2 t/m 26 april 5 hardloopwedstrijden heb waar ik graag mijn PR wil verbeteren.

Maar om je tegemoet te komen heb ik net bij de Powerstairs (gewicht op verhoging zetten) 5x155 en 1x200 gedaan.
Duckwalk ook al was het maar 2 meter met 180kg gedaan.
Volgens mij een stuk meer als benodigd tijdens de wedstrijd. (2x PR overigens)

Ik denk dat ik nu (van de 12) rond de 7e t/m 10e plek ga eindigen, maar ik heb ook nog 3 maanden.

Robke78 · 4 feb 2009

Ik ga toch mijn uiterste best doen om in St Job te komen zien !

Grotesuriman · 4 feb 2009

hee dumba die ezbar onder de stang om een wide gripp t bar row te doen werkte goed , karma man - lukt niet , ik moet eerst andere members karma geven , Maar die zijn er zo weining

hehehe

dumba · 4 feb 2009

Robke78 zei:
Ik ga toch mijn uiterste best doen om in St Job te komen zien !

groteman9 zei:
hee dumba die ezbar onder de stang om een wide gripp t bar row te doen werkte goed , karma man - lukt niet , ik moet eerst andere members karma geven , Maar die zijn er zo weininghehehe

Wordt leuk rob en @ groteman: ik heb geen machines en dan is het wel eens improviseren. Goed dat je er wat aan gehad hebt en dat het werkt.
Heb soms hetzelfde probleem met Karma geven vandaar dat het me bij Robke nog steeds niet lukt.

UnCompress · 4 feb 2009

groteman9 zei:
hee dumba die ezbar onder de stang om een wide gripp t bar row te doen werkte goed , karma man - lukt niet , ik moet eerst andere members karma geven , Maar die zijn er zo weininghehehe

Zag die tip van je op de t-bar... ga ik ook eens proberen denk ik.
Druk mannetje die dumba, rennen en STM combineren.

Die 12 punten... volgens mij ben ik eens aan de beurt groteman

jerney · 4 feb 2009

Hoi Dumba, eindelijk gevonden!

Ik heb niet je hele log door gespit maar jij bent ook behoorlijk gedreven, zie ik!
Zo te lezen hoeft niemand jou een schop onder je kont te verkopen om te gaan trainen! :thumbs:

Valt me op dat jij heel veel cardio doet icm zware kt.
Dat verbaast me eigenlijk omdat de meesten met jouw doelstelling voor de massa gaan, of heb je nog andere ambitie's?

Grotesuriman · 4 feb 2009

mc. chick zei:
Zag die tip van je op de t-bar... ga ik ook eens proberen denk ik.
Druk mannetje die dumba, rennen en STM combineren.

Die 12 punten... volgens mij ben ik eens aan de beurt groteman

wie vraagt die

?? hier heb je ze

UnCompress · 4 feb 2009

Moet je eens voorstellen. Krijg je ruzie met een STM-er. Normaal geen probleem die gasten ren je er makkelijk uit. Heb je met dumba te maken... :eek:

dan heb je een probleem.

Robke78 · 5 feb 2009

mc. chick zei:
Moet je eens voorstellen. Krijg je ruzie met een STM-er. Normaal geen probleem die gasten ren je er makkelijk uit. Heb je met dumba te maken... dan heb je een probleem.

Nou nee hoor, Dumba loopt toch altijd rond met een Fiat Panda in zijn nek

dumba · 5 feb 2009

mc. chick zei:
Zag die tip van je op de t-bar... ga ik ook eens proberen denk ik.
Druk mannetje die dumba, rennen en STM combineren.

Heerlijk;die combi

Die 12 punten... volgens mij ben ik eens aan de beurt groteman

Het zijn er zelfs 14

en dan voor groteman's club 3 punten.

jerney zei:
Hoi Dumba, eindelijk gevonden!

Ik heb niet je hele log door gespit maar jij bent ook behoorlijk gedreven, zie ik!
Zo te lezen hoeft niemand jou een schop onder je kont te verkopen om te gaan trainen!

Valt me op dat jij heel veel cardio doet icm zware kt.
Dat verbaast me eigenlijk omdat de meesten met jouw doelstelling voor de massa gaan, of heb je nog andere ambitie's?

Ga voor de ultieme sprint de komende jaren: de Klimduinrun. Een zandberg in Schoorl waar het stijgingpercentage 40% is. Wil dit jaar proberen het podium op te klimmen.

Blijf wel met gewichten trainen, maar dan lekker om mijn lichaam in shape te houden.

mc. chick zei:
Moet je eens voorstellen. Krijg je ruzie met een STM-er. Normaal geen probleem die gasten ren je er makkelijk uit. Heb je met dumba te maken... dan heb je een probleem.

Robke78 zei:
Nou nee hoor, Dumba loopt toch altijd rond met een Fiat Panda in zijn nek

De computer deed zijn werk even niet, maar heel grappig om te lezen.
1x vroegen mijn jongere collegaatjes van de atletiekclub of ik een auto kon tillen aan de bumper; ik zeg tegen ze die niet, maar die wel: even teruggehaald en omgekeerd teruggezet op de parkeerplaats; zou het gezicht van die persoon die ingeparkeerd heeft wel eens willen zien. :eek:

dumba · 5 feb 2009

Vandaag even een dagje rusten om de spiertjes wat kans te geven om te groeien.

Ben best moe na al dat geren.

herkuul · 5 feb 2009

rust ze

morgen weer knallen bro

snoob · 5 feb 2009

mc. chick zei:
Moet je eens voorstellen. Krijg je ruzie met een STM-er. Normaal geen probleem die gasten ren je er makkelijk uit. Heb je met dumba te maken... dan heb je een probleem.

lol ... mensen die met 300kg op hun rug kunnen lopen kunnen heus ook wel snel lopen

Misschien niet zo lang maar wel snel

dumba · 5 feb 2009

herkuul zei:
rust ze
morgen weer knallen bro

Doe ik morgen wel weer...dat rusten. Thanx

snoob zei:
lol ... mensen die met 300kg op hun rug kunnen lopen kunnen heus ook wel snel lopen Misschien niet zo lang maar wel snel

Mijn grote motivator: als jij post krijg ik meteen zin om te trainen.

Loglift 70kg:3x Axle Highpulls (tot bovenkant borst) 3x81
Hanging knee raise 3x15
Een heerlijke 10km uitloop als besluit.
Heb volgens mij niet alle km's beschreven, maar nog 6km (van de 50km) te gaan.

Nog wat schouderpress zowel front als back met 50 en 70kg en upright rows 5x50 en 5x70.

Gestrekte lat.side raise met 1 hand 5x15/4x20

Gesprint met een top (eindelijk) van 35km/u.
5 maar;toen was de fut er helemaal uit.

Zit nog aan een klein stuntje te denken op 18 april, maar dat komt nog...

Greetzzzz en thanxxx

snoob · 5 feb 2009

dumba zei:
Gesprint met een top (eindelijk) van 35km/u.

lol dat zal dan ook wel heel kort geweest zijn want Usain bolt loopt gemiddeld 37km/u op korte loopnummers :roflol:

schavuit · 5 feb 2009

Killer almost bodyweight upright rows!

dumba · 5 feb 2009

Trasher zei:
Killer almost bodyweight upright rows!

Was heftig idd.

snoob zei:
lol dat zal dan ook wel heel kort geweest zijn want Usain bolt loopt gemiddeld 37km/u op korte loopnummers

Dit is mijn top; zal gemiddeld rond de 31/32km/u zijn.
Maar geloof het of niet: je motiveert me echt.

Bolt zit boven de 40km/u

snoob · 5 feb 2009

dumba zei:
Was heftig idd.

Dit is mijn top; zal gemiddeld rond de 31/32km/u zijn.
Maar geloof het of niet: je motiveert me echt.
Bolt zit boven de 40km/u

Dan doe je het wel super met die heupen van je, misschien moet je maar wat doping nemen en aan de olympische spelen meedoen?

Kunnen cleane sporters ook Sterke Man competities doen

Peiling Peiling Zou je het leuk vinden dat ik als echte publieksman weer ST Man wedstrijden ga doen?

Nee,Houd het lekker bij hardlopen/highland games

Ja, gewoon gaan met die banaan.

Huge Freak

Monstrous Giant

Huge Freak

Town Drunk

Huge Freak

Huge Freak

Massive Warrior

Huge Freak

Huge Freak

Massive Warrior

Town Drunk

Huge Freak

Huge Freak

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Huge Freak

Monstrous Giant

Monstrous Giant

Huge Freak

Monstrous Giant

Soortgelijke topics

Peiling Zou je het leuk vinden dat ik als echte publieksman weer ST Man wedstrijden ga doen?