Kuurlog Mike.
- Topic starter Mindcontrol
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 228
- Weergaven 20.144
- Volgers 33
-
- Tags
- kuurlog
- Status
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Welkom👋
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Wil je een eerlijk antwoord. Overtrokken spul kwa gains. Leuke look, dat wel, en ik hoef geen AI te nemen, maar sinds de eerste kuur lijkt de oestrgeen gevoeligheid sowieso wel minder te zijn.
Grootste gains die ik maak zijn hairloss gains🤡 maar dat zat er toch wel aan te komen met mijn kutgenen kwa kaalheid. Al heb ik het nog aardig lang uitgehouden itt mijn vader(26 helemaal kaal, net als mn ooms en opa)
Nu 36 en begint nu langzaam wat harder te gaan.
Boca
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2015
- Berichten
- 1.880
- Waardering
- 974
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Kun je het dan vergelijken met Mast? Ook voor looks/hardheid.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Nooit gebruikt .
Ben vanzins om hierna( als mn voorraad op is) enkel test-e te runnen. Ben niet zo van de moeilijke stacks. Mss zomerseizoen wat primo toevoegen voor de harde look ofzo, maar dat zal het dan wel zijn. ik ben 36 dus wil de kerk een beetje in het midden houden. Test heb ik een goed gevoel bij en 0 bijwerkingen dus waarom nog allerlei problemen en sides opzoeken op mijn leeftijd is mijn mening. Maar dat is persoonlijk.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Momenteel prik 3x per week 150mg (0.5,ml)
En zal na x weken( als de progressie afneemt) naar 600( 0.7ml)gaan.
Ga wel een keer 750mg test runnen volgend jaar en als dat bevalt , YOLO zal ik daarna eens een gram proberen.
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Test is waar je echt van groeit.🔥
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.572
- Waardering
- 27.770
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Test- Deca
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.572
- Waardering
- 27.770
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Welkom. En ik ga dit weekend alles eens vergelijken. En geld is niet belangerijker als gezondheid. Mits prijs/hoeveelheid/kwaliteit een beetje leuk is. Naarmate ik ouder word merk ik dat de focus daarop wel wat groter word( gezondheid)
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.572
- Waardering
- 27.770
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Ook lekker
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Ook lekker
Spul is niet voor mij weggelegd, mentaal gezien. Ik wil graag mn relatie/leven op orde houden🙃
Ano_17_04_2024
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2019
- Berichten
- 432
- Waardering
- 880
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
Mindcontrol
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2023
- Berichten
- 5.903
- Waardering
- 8.378
- Lengte
- 1m56
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 20%
Legs.
45° leg press ( echte oldskool hardcore apparaat met ketting en tandwiel aan een stack van 300kg en een pin bovenop waar je nog plates kan loaden stack moet je met een hydraulische krik omhoog pompen eer je kan starten☠️)
WU: 2x 100kg x 10
1x 280kg x 10
1x 280kg x 9 fail
RDL gewicht per dumbell
WU: 1x 10 x 34kg
1x 46kg x 12
1 x 38 kg x 17 gestopt toen vorm minder werd
Front squats
70kg aan gewicht op de smith
2x10 , mag wel stuk zwaarder( zie net dat is misgeteld heb, 2e set waren
En van die kniebanden heb ik veel voordeel kwa stabiliteit( de meeste mensen weten wel dat ik een heel zwaar motorongeluk heb gehad met ernstige uitwendige botbreuken op 2 etages onder de knie EN boven de enkel) dit is dus puur om problemen op de lange termijn te voorkomen.
Walking lunges, 3x tot failure met 60kg totaal
Lying hamstring curl.
2x 12 op.stand 14 van 20
1x 8 en wat partials
Adductors, stand 19 van 20
3x 15 met een seconde squeeze
2 sets leg extensions , paused bovenin (1 sec)
Kuiten pak ik morgen wel mee, had haast.
45° leg press ( echte oldskool hardcore apparaat met ketting en tandwiel aan een stack van 300kg en een pin bovenop waar je nog plates kan loaden stack moet je met een hydraulische krik omhoog pompen eer je kan starten☠️)
WU: 2x 100kg x 10
1x 280kg x 10
1x 280kg x 9 fail
RDL gewicht per dumbell
WU: 1x 10 x 34kg
1x 46kg x 12
1 x 38 kg x 17 gestopt toen vorm minder werd
Front squats
70kg aan gewicht op de smith
2x10 , mag wel stuk zwaarder( zie net dat is misgeteld heb, 2e set waren
En van die kniebanden heb ik veel voordeel kwa stabiliteit( de meeste mensen weten wel dat ik een heel zwaar motorongeluk heb gehad met ernstige uitwendige botbreuken op 2 etages onder de knie EN boven de enkel) dit is dus puur om problemen op de lange termijn te voorkomen.
Walking lunges, 3x tot failure met 60kg totaal
Lying hamstring curl.
2x 12 op.stand 14 van 20
1x 8 en wat partials
Adductors, stand 19 van 20
3x 15 met een seconde squeeze
2 sets leg extensions , paused bovenin (1 sec)
Kuiten pak ik morgen wel mee, had haast.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 20 jul 2020
- Berichten
- 815
- Waardering
- 681
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 11%
- Status
