XXL Nutrition

Kuurlog test tren

Ah joh je bewijst het er toch alleen maar mee, je haalt alleen maar twijfels er mee weg plus het is ook wel makkelijk voor de gene die jouw logje volgen om ook een beetje te zien waar je begonnen bent ( op een foto) en hoe het zal gaan met je progressie
 
komt die foto nog?
 
Zijn profielfoto is prima te bewerken zodat alles goed zichtbaar is. Weet alleen niet of dat mag zonder zijn toestemming @Sanca.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #147
IMG_0787.JPG


Hier mijn before pic
 
Never skip chestday. And arm day. And shouldersday.

Bf is goed.
 
Nou, dat was toch niet zo moeilijk? ;)
VP is prima voor bulk. Je kunt nog wel flink wat massa gebruiken op je schouders, traps, borst en armen. Ik zou de compounds gaan doen en geen tijd meer verknallen aan die kickbacks, kun je beter gaan dippen, CGBP of Skull Crushers gaan doen. Voldoende eten en NIET meer naar de Mac (zo min mogelijk dan). Dat is gewoon troep, kan je lichaam niets mee.

Dit is na +/- 1 jaar training? Zo ja: GEEN MAC MEER EN HARDER TRAINEN MET BETERE VORM!
 
Wedstrijdfysiek! Ik zou nog even snel inschrijven.
 
Mr Gr33n zei:
Niet in de buurt van simeon panda maar jeff seid valt opzich wel mee. daar zit ik wel aan over een paar maanden. Ik heb in een jaar tijd ongeveer 5 kilo gegained met dit eetschema dusja keep hating
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jeff Seid valt op zich wel mee.... :rolleyes:
Paar maanden.... :rolleyes:
Dan mogen er nog wel een paar liters tren tegenaan.

Reality check: Kuurlog test tren
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #152
RaceRookie zei:
Nou, dat was toch niet zo moeilijk? ;)
VP is prima voor bulk. Je kunt nog wel flink wat massa gebruiken op je schouders, traps, borst en armen. Ik zou de compounds gaan doen en geen tijd meer verknallen aan die kickbacks, kun je beter gaan dippen, CGBP of Skull Crushers gaan doen. Voldoende eten en NIET meer naar de Mac (zo min mogelijk dan). Dat is gewoon troep, kan je lichaam niets mee.

Dit is na +/- 1 jaar training? Zo ja: GEEN MAC MEER EN HARDER TRAINEN MET BETERE VORM!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Thanks voor de info, ik ga ermee aan de slag :)
 
RaceRookie zei:
Nou, dat was toch niet zo moeilijk? ;)
VP is prima voor bulk. Je kunt nog wel flink wat massa gebruiken op je schouders, traps, borst en armen. Ik zou de compounds gaan doen en geen tijd meer verknallen aan die kickbacks, kun je beter gaan dippen, CGBP of Skull Crushers gaan doen. Voldoende eten en NIET meer naar de Mac (zo min mogelijk dan). Dat is gewoon troep, kan je lichaam niets mee.

Dit is na +/- 1 jaar training? Zo ja: GEEN MAC MEER EN HARDER TRAINEN MET BETERE VORM!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tss 2 bankjes deed wonderen voor mij. Moest wel zwaar gaan. BW daar kwam ik er niet mee.

Reps met 60 a 80 kg en dan begonnen ze echt te groeien.

Kickbacks deed ik wel eens als laatste oefening. Love the burn ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #155
Ik vind beide oefeningen wel lekker!
Heb vanacht trouwens bijna niet geslapen en als ik al sliep dan werd ik vevolgens wakker met een natte rug.. zou dit de tren al zijn of begin ik ziekjes te worden?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

J
Nieuwe cycle
2 3
Reacties
57
Weergaven
1.886
Brownie
Brownie
Duke
Tweede kuur (Test-E + EQ)
2 3
Reacties
56
Weergaven
1.635
Peter Wouters
Peter Wouters
L
Logje van Lup
Reacties
18
Weergaven
703
Bullshark
Bullshark
K
Eertje kuurtje
Reacties
9
Weergaven
437
RonnReeves
RonnReeves
B
Test E / NPP / mast E kuur
Reacties
3
Weergaven
377
Maximum Effort
M
Terug
Naar boven