Lenn's nieuwe foto's!!!!!!! 1 jaar training!!
- Topic starter Lenn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 104
- Weergaven 10.706
- Volgers 19
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Driven1010
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2004
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 18
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Gaat goed Lenn, hoe heb je het nu aangepakt met je creatine?
Je hebt een uistekende mentaliteit dat ben ik niet gewend van de jeugd van tegenwoordig... de meeste willen allemaal blokjes maar zeker niet te groot worden
Uhm eerste week heb ik 3x 5gr per dag genomen. Vanaf dan voor en na de training 5gr creatine. Ik wou een beetje schimmeren tussen wel en niet oplaadfase.
Raoul Duke
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2007
- Berichten
- 1.309
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Ik neem aan dat je creatine mono hebt? Ik heb nu creatine ethyl ester en daar houd je geen vocht van vast en geeft nog iets meer kracht, is misschien het overwegen waard als je door je pot heen bent
Lenn, wat voor creatine gebruik jij eigenlijk?
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Ik neem aan dat je creatine mono hebt? Ik heb nu creatine ethyl ester en daar houd je geen vocht van vast en geeft nog iets meer kracht, is misschien het overwegen waard als je door je pot heen bent
Ok, thnx!
Maximize creatine mono.
Trey
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 dec 2007
- Berichten
- 327
- Waardering
- 0
Lekkere instelling op je 16e!
Foto`s niet slecht btw. Maar met de juiste instelling zou je beter staan.
Bier en die turkse rommel is dat nou nodig?
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Trey
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 dec 2007
- Berichten
- 327
- Waardering
- 0
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Alcohol is enkel als ik uitga hoor, en dan ben ik nog niet helemaal ladderzat. En ik ga niet vaak uit. Ik zit liever thuis met m'n vriendin. Echt vol voor gaan, ik doe wat ik kan he, je kan je toch nooit perfect aan je schema houden.
- Lid sinds
- 18 jan 2005
- Berichten
- 3.184
- Waardering
- 8
zeer kansloos als je niet eens meer een paar biertjes meer kan drinken en wat lekkers eten
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Volgens mij gaat hij er echt vol voor, maar wil hij niet binnen een paar maanden het podium.
Die jongen is pas 16. Je kan in zijn log lezen en aan de foto's zien dat hij een duidelijke balans gevonden in eten, trainen en genieten, zich bewust zijnde van zijn keuzes. Wanneer je tegen je zin in overfanatiek bezig gaat kan dat ook averechts werken op je motivatie. Denk aan al die jonkies die big willen worden maar vooretdurend cutten ivm hun blokjes. Dat lijkt me nou niet iets om toe aan te moeidgen
Ik vind dit nou juist een voorbeeld van hoe het wel moet. Verstandig bulken, hele lichaam trainen en geen gezeik over blokjes. Punt.
Keep it up Lenn. Komt helemaal goed zo
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Volgens mij gaat hij er echt vol voor, maar wil hij niet binnen een paar maanden het podium.
Die jongen is pas 16. Je kan in zijn log lezen en aan de foto's zien dat hij een duidelijke balans gevonden in eten, trainen en genieten, zich bewust zijnde van zijn keuzes. Wanneer je tegen je zin in overfanatiek bezig gaat kan dat ook averechts werken op je motivatie. Denk aan al die jonkies die big willen worden maar vooretdurend cutten ivm hun blokjes. Dat lijkt me nou niet iets om toe aan te moeidgen
Ik vind dit nou juist een voorbeeld van hoe het wel moet. Verstandig bulken, hele lichaam trainen en geen gezeik over blokjes. Punt.
Keep it up Lenn. Komt helemaal goed zo
Nou, respect! Je hebt me helemaal door!
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
- Lid sinds
- 20 okt 2005
- Berichten
- 6.885
- Waardering
- 1
Bulky
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 1.068
- Waardering
- 0
