armandddd
Cool Novice
- Lid geworden
- 21 mrt 2015
- Berichten
- 52
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 6%
Hallo bb'ers,
Weet niet of dit wel de juiste plaats is voor deze topic maar daar gaat ie..
De laatste tijd ga ik in al mijn stats naar boven, op mijn bankdrukken na, hoe hard ik daar pook om timmer. Elke keer als ik wat meer geewicht wil duuwen gaan de eerste malen vlot maar daarna schiet mijn linker schouder precies naar voor, (ook als ik licht ga bvb 40kg heb ik dit, licht dus niet aan het aantal gewicht) waardoor ik de balans kwijt ben en letterlijk vast zit en het gewicht niet meer boven krijg. Ik heb dit enkel met de flat & incline benchpress.
Bij de DB press heb ik daar dan geen probleem mee. Aan men schouders licht het ook niet want die groeien flink mee met de rest van men lichaam, bij shoulder presses heb ik ook geen last alleen bij benchpresses.
Zou iemand weten hoe dit komt? Of ook heeft doorgemaakt, want als je met hart en ziel dag in & dag uit de sport beoefent, leeft op alle vlakken en probleemen hebt met de benchpress.. Plezant is anders
Hoop dat iemand me kan helpen! Alvast bedankt !
Weet niet of dit wel de juiste plaats is voor deze topic maar daar gaat ie..
De laatste tijd ga ik in al mijn stats naar boven, op mijn bankdrukken na, hoe hard ik daar pook om timmer. Elke keer als ik wat meer geewicht wil duuwen gaan de eerste malen vlot maar daarna schiet mijn linker schouder precies naar voor, (ook als ik licht ga bvb 40kg heb ik dit, licht dus niet aan het aantal gewicht) waardoor ik de balans kwijt ben en letterlijk vast zit en het gewicht niet meer boven krijg. Ik heb dit enkel met de flat & incline benchpress.
Bij de DB press heb ik daar dan geen probleem mee. Aan men schouders licht het ook niet want die groeien flink mee met de rest van men lichaam, bij shoulder presses heb ik ook geen last alleen bij benchpresses.
Zou iemand weten hoe dit komt? Of ook heeft doorgemaakt, want als je met hart en ziel dag in & dag uit de sport beoefent, leeft op alle vlakken en probleemen hebt met de benchpress.. Plezant is anders
Hoop dat iemand me kan helpen! Alvast bedankt !