Fitness Seller

Log Aron 2016

Not bad :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.682
Nog een 10kg verwijderd van de 1.5x bw bench :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.684
Nog een 10kg verwijderd van de 1.5x bw bench :)

4kg *

---------- Toegevoegd om 12:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:54 ----------

wendler cyclus 15 week 2 training 4

****ing futloze morgen training weer

squat
70x5
100x5
120x3
130x3
140 x 3 minimum, 140x8 repout, zover ik kan vinden schrale PR

db rows
chinups
curls

comment : geen zin om uitgebreid te loggen. nu 5 dagen carnaval, byebye gains
 
daarom sla ik carnaval een keertje over... vanavond en morgen nog trainen en dan 3 dagen rust omdat de sportschool dicht zit...
 
Gains worden gemaakt vooral de aankomende 5 dagen. Echte limburger komt met cv minimaal 5kg aan!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.687
Zitten toch aardig wat kcal in bier, them proteins.
 
Volgens Menno Broselmans maakt bier geen **** uit man, zolang t maar in je schema past!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.691
netjes hoor,

maar net bart effe gesproken en ik denk echt dat die je bij limburger in gaat halen als je niet srs gaat overwegen om whey te gebruiken

groetjes en een zachte kater toegewenst
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.693
:roflol:

kater valt mee gelukkig
 
Heb je wel eens geprobeerd wodka met whey te mengen? :shrug:
 
good,

ik heb ook nergens last van, toch raar na pyramide en abnormale shotjes hele tijd
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.696
Wordt hier nog carnaval geviert of hoe zit dat?
Waar zijn die outfit selfie shots?
Waardeloos log op deze manier zeg...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.700
Wordt hier nog carnaval geviert of hoe zit dat?
Waar zijn die outfit selfie shots?
Waardeloos log op deze manier zeg...

yes 4 dagen vol gas alle gains wegdrinken

2j2hls6.jpg
 
Terug
Naar boven